[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13 (1002ﾚｽ)
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121: (ﾜｯﾁｮｲ 637b-9ee/) 2018/08/15(水)09:43 ID:/X9a+Bol0(1) AAS
お金を貯めて整形も視野に。
122: (ﾜｯﾁｮｲ 4a80-hpHi) 2018/08/15(水)13:32 ID:yV510kBE0(1) AAS
子供の夏休みと家族サービスで疲れて
一日の終わりによくアイスを食べてる
もう夏は太らなきゃいいや
123: (ﾜｯﾁｮｲ 8b02-hE18) 2018/08/16(木)14:07 ID:jpzntdJf0(1) AAS
皺々になってもお湯に漬けたら戻る
124(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2b7b-+BU0) 2018/08/17(金)03:48 ID:JcBsNyD70(1) AAS
寝る直前まで何か食べてないと眠れない
どうしたら良いんだ
125: (ﾜｯﾁｮｲ 9f5d-ipLS) 2018/08/17(金)10:29 ID:wd8UtBQz0(1) AAS
プロテイン結構腹持ちするよ(´・ω・`)
126: (ﾜｯﾁｮｲ eb62-pLGd) 2018/08/17(金)10:38 ID:mg+6HWk60(1/2) AAS
プロテイン＋無調整豆乳オヌヌメ
そういや昨朝まで順調に減ってたのに、昨晩測ったら4キロ太ってたんだが…
朝と夜で差異があるのは承知してるけど、4キロの振れ幅って異常すぎるよな
しかも今朝は昨朝比で2キロUPしてた
特に飯内容も生活も運動内容も変えてないのに、何が悪かったってんだ…
127: (ｱｳｰｲﾓ MM4f-GnDM) 2018/08/17(金)10:47 ID:0LJ2nAwXM(1) AAS
プロテインに難消化性デキストリン入れて飲んでるわ
こんにゃく粉入れてもいい
128: (ﾜｯﾁｮｲ 9f80-Idom) 2018/08/17(金)11:30 ID:c8DvqG8H0(1) AAS
サラダチキン食えよ
あれこれするよりサラダチキンの方がマシ
129: ミナコ (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-ipLS) 2018/08/17(金)11:53 ID:nMtFD4/c0(1/2) AAS
>>124
デブの習慣を直せ
130: (ﾜｯﾁｮｲ 9f10-ipLS) 2018/08/17(金)12:00 ID:mxj5vL6t0(1) AAS
おっと一週間立ってバカのレスが見えちまった
またNG入れとかないと
131: ミナコ (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-ipLS) 2018/08/17(金)12:03 ID:nMtFD4/c0(2/2) AAS
正しい事を書かれると発狂してしまうルサンチマンｗ
デブのルサンチマンとか最悪でしょ
132: (ｽﾌｯ Sdbf-GkOy) 2018/08/17(金)12:50 ID:bFRPm/Wmd(1) AAS
昨日知った言葉をウキウキでつかうMINATO
少ない語彙が増えて良かったな
133: (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-KQon) 2018/08/17(金)16:04 ID:x0Bif7sCa(1) AAS
実際の使い方を教えてあげてるんですね
さすが先生です。
134(1): (ﾜｯﾁｮｲ eb62-pLGd) 2018/08/17(金)19:54 ID:mg+6HWk60(2/2) AAS
触るやつも荒らし同然だゾ
135: (ﾜｯﾁｮｲ ef7b-GkOy) 2018/08/17(金)20:07 ID:zPk3O/YP0(1) AAS
>>134
無調整より低糖質調整豆乳のが糖質少なくて甘くて美味しいという現実
バナナとコーヒーでプロテイン割ってるわ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:shopping.dmkt-sp.jp
画像ﾘﾝｸ[jpg]:themeupgo.com
136(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f4e-ipLS) 2018/08/18(土)06:31 ID:Ngde3xum0(1) AAS
この豆乳、欲しいけど近所で見たことないんだぞ！
137: (ﾜｯﾁｮｲ 9f7b-GkOy) 2018/08/18(土)08:36 ID:K7wN63340(1) AAS
>>136
ランニングしながらスーパーめぐりするか通販だな
138: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK7f-1QBr) 2018/08/18(土)09:55 ID:Mv97lrMKK(1) AAS
セブンイレブンの豆乳が優秀過ぎる
139: (ﾜｯﾁｮｲ 9f7b-GkOy) 2018/08/19(日)09:33 ID:CbwOea2b0(1) AAS
82kgゾーンに突入したわ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
体重 ちん長
100kg 13cm
82.9kg 17cm
ちんこサイズも4cmのびたぞい、若い頃の16cmを越えたぞい
※肥満はあなたの勃起力を奪います。
ダンベルスクワットと股関節ストレッチ効いてんな
お前らもダイエットついでにちんこ伸ばそうぜ
140: (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-FRuB) 2018/08/20(月)09:04 ID:JAPLe+kvd(1) AAS
ちん長が伸びるってマジ？
埋まっちゃうからジムでこそこそ着替えてるわ
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