[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart216 (1002ﾚｽ)
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473: (ﾜｯﾁｮｲ a3e2-egf3) 2018/08/05(日)22:26 ID:fquz+DpB0(3/3) AAS
>>452
何も食わないと倒れちゃうから先に寝とくって言っただけだよw
474: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/06(月)10:49 ID:pe1CGu2K0(1) AAS
実際倒れる奴っているのかな
やたらリスクばかり気にしてる奴が多いと思う
475: (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-kZf9) 2018/08/06(月)14:59 ID:Pp0z1pHsa(1) AAS
横からの質問失礼します。
ダイエットと健康維持の一環として、
水やコーヒー、お茶をなるべく飲むようにしていて気になったのですが、
尿の回数が増えた場合、
腎臓への負担とか、後々病気のリスクとかのデメリットはどちらが大きいのでしょうか。
①尿濃い目、回数少ない
②尿薄目、回数多目
文章変だと思いますが、お答え頂ければと思います。
476: (ﾜｯﾁｮｲ ff67-egf3) 2018/08/06(月)17:19 ID:WvaPGvCT0(1) AAS
スレチすぐるw
医者のいる板で聞け
477: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/06(月)17:28 ID:NNVFTDrh0(1/2) AAS
> 水やコーヒー、お茶をなるべく飲む
なるべく飲むと言う個人の感覚で言われてもどれぐらいの量なのかさっぱりわからん
コーヒー1リットル、緑茶1リットルみたいな感じなのか一切説明ないのがこのスレらしいと思った
量を言われてもコーヒーやお茶の濃さも言わないと伝わらない
尿濃いのは体内の水分足りてない状態だろ
478: (ﾜｯﾁｮｲ ff7b-VIZ/) 2018/08/06(月)23:37 ID:ZARW0a8M0(1) AAS
音楽に乗れば運動も楽につづくのか
画像ﾘﾝｸ[gif]:i.imgur.com
479: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/06(月)23:40 ID:NNVFTDrh0(2/2) AAS
これ1人でやったら頑張れないよ
480: (ﾜｯﾁｮｲ ffe8-8iL/) 2018/08/07(火)02:55 ID:tvBoxTTD0(1) AAS
今オートファジーってダイエット界のトレンドなんですか？
481: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/07(火)12:32 ID:FodDHmpD0(1) AAS
オートファジーてノーベル賞取った日本人がいた時に話題になったかな
だからダイエット界のトレンドもクソもない
482(2): (ﾜｯﾁｮｲ b351-j3zu) 2018/08/08(水)05:10 ID:7KDJnQ000(1/3) AAS
お腹空いてないのに、口から食べ物の味が無くなると食べてしまう
口寂しいって言葉ではおさまらないくらい食べ物の執着がひどい
食べる以外の楽しみ・ストレス発散が皆無だからなのもあると思うけど…
皆さんの口寂しさ対策やストレス発散はなんですか？
とりあえず今日から寒天試す。
483(1): (ﾜｯﾁｮｲ a357-0D4/) 2018/08/08(水)06:26 ID:Gr5xnDOM0(1/2) AAS
>>482
味が濃い目の物を食べてませんか？味が濃いと次から次っていっちゃう・・
口寂しい時の対処法はするめやガムを噛むって、よく書いてますよ
テンプレをよく読んでバランスよくご飯を食べるようにするといいかも
難しいんだけどねｗ
484(1): (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK87-s9rj) 2018/08/08(水)11:40 ID:GzbJ3u5nK(1) AAS
>>482
自慰行為おすすめ。男の場合出しちゃうと内圧下がるから寸止めで
485(1): (ﾜｯﾁｮｲ cf57-YXDt) 2018/08/08(水)13:01 ID:tmOXxFmA0(1) AAS
ダイエットのために夜ランニングしています
食事前に走ったほうが効果あると聞きずっとそうしてきたのですが
今日たまたまこのサイトを見て迷ってしまいました
外部ﾘﾝｸ:workout-science.com
ダイエットのためには有酸素運動すら必要ないらしいのですが
どう思いますか？
486(1): (ﾜｯﾁｮｲ b351-j3zu) 2018/08/08(水)13:58 ID:7KDJnQ000(2/3) AAS
>>483
ありがとう。外食店屋物ばかりだから味は濃いかも。
飴ガムよく聞くけど苦手なんだ…。するめは食べれるけど、これこそ食べ過ぎてしまう。
結局全ては栄養バランスですよね…
自炊の時は薄くしてるし自炊オンリー挑戦してみようかな。
487(1): (ﾜｯﾁｮｲ b351-j3zu) 2018/08/08(水)13:59 ID:7KDJnQ000(3/3) AAS
>>484
自慰すると自己嫌悪感ひどくて食べちゃう
488: (ﾜｯﾁｮｲ a357-0D4/) 2018/08/08(水)14:25 ID:Gr5xnDOM0(2/2) AAS
>>486
人に言いながら自分もガムとか苦手でしたｗ
するめも食べ過ぎるってわかる（食べないけど）
出来るだけ自炊がいいですよね。自分もダイエット始めてから自炊するようになりました。
ストレス解消でいえば、ダイエット開始する前の方が色んな趣味してた。
でも一番のストレスは太っている事だなって今は思います
ダイエットも順調にいかないとイライラするけど、諦めちゃダメだと常に戦ってるｗ
489: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)14:36 ID:n1U0nlw30(1/3) AAS
>>485
なんで必要ねーんだよ
サラダチキンを持ってどちらが重いか手で持ってチェックしてる奴がいた
重いと感じた方を買って行ったが細かい事を気にしすぎでおまえもそれと同じ
490(1): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)14:37 ID:n1U0nlw30(2/3) AAS
>>487
おいデブ
ここは雑談場所じゃねーぞ
491: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)14:55 ID:n1U0nlw30(3/3) AAS
味が濃いからたくさん食べてしまう？意味不明すぎる
塩辛や明太子に白米みたいなイメージかな。デブが何言ってるのかわからん
> 自慰行為おすすめ。男の場合出しちゃうと内圧下がるから寸止めで
出たよ意味不明なことをすすめる馬鹿
このスレもろくな奴がいねーわ
492: (JP 0H27-FFar) 2018/08/08(水)15:08 ID:zay0uDDyH(1) AAS
デブだけど白飯大好きだったよ
オカズ少しにご飯たくさんとか
焼肉のお供は白飯２杯
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