[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５ (1002ﾚｽ)
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190: 2018/08/05(日)21:56:03.26 ID:uYdnPb9E(1) AAS
スレ主さんは買い物に行く日決めてるって書いてたよね
昔、医師が書いた本で読んだんだけど
毎日スーパーに行って歩くといいみたい、買うもの決めて行けばお金も使わないし
デパートに行って１階から最上階まで見て歩くこともすすめてたかな
日常生活で自然とカロリー消費出来るようにすれば、睡眠の事を気にしなくて済むよね
330: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/08/19(日)11:57:11.26 ID:zstrSs6u(1) AAS
63.6kg
*****お昼*****
肉うどん
パルテノ
540kcal
体重が増えているので、ちょっと早めですが、今晩からお野菜、ワカメ類、解除したいと思います。
低糖質生活復活です。
398: 2018/08/22(水)11:38:13.26 ID:gMLC8/dU(1) AAS
>>396
湊さんご無事でしたか
489: 2018/08/24(金)22:54:00.26 ID:93XaROJW(1) AAS
おつかれさま
670: 2018/09/06(木)20:05:18.26 ID:R2o05prf(5/15) AAS
>>667
設定コロコロ変わるから仕方ない
724: 美奈戸 2018/09/06(木)21:25:21.26 ID:VaEHhqdp(51/84) AAS
無職は妄想と願望だけで通用するからいいよな
753(1): 2018/09/06(木)22:18:35.26 ID:wizseUF7(15/23) AAS
>>752
効いてるも早速パクったか
効いてるなwwwww
759: 2018/09/06(木)22:26:44.26 ID:wizseUF7(17/23) AAS
>>757
いや、今やってる仕事の話をしてたんだが
お前が勝手に昔話を始めたんだろ
そら誤解されるわ
お前って甲子園でてたとか新卒で金融機関とか昔話ばかりだよな
いまは何してんの？
774: 美奈戸 2018/09/06(木)22:38:05.26 ID:VaEHhqdp(80/84) AAS
>>772
名刺の渡し方知らない奴が俺に就職しろって何のギャグ？ｗ
わらわせないでよ
867: 美奈戸 2018/09/09(日)18:17:26.26 ID:JoELZ5YV(16/36) AAS
この発達障害は味覚オンチと同じだからね
他人を評価することが困難な馬鹿ね
918(1): 2018/09/10(月)22:19:43.26 ID:2skZz7V5(1) AAS
ストレス溜まってるんだね
アーモンドって止まらなくなるよね
でも飯は食った方がいい
優先順位として体重より健康を重んじた方がいいよ
ライザップで作る体重なんて一瞬で戻っちゃうんだし
951: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/09/12(水)07:09:22.26 ID:kxUxvPxJ(1) AAS
61.0kg
*****朝ごはん*****
ぶりのソテー（お刺身の残り2切れ）
豚肉と小松菜のいためもの
パルテノ
オリゴ糖
きな粉
488kcal
画像、落としました。
歩こうと思ったら雨が降ってきたので、朝ごはんにしました。
省1
954(2): 2018/09/13(木)00:54:15.26 ID:aBmG07BD(1) AAS
>>930
いぬ。さんの画像じゃなかったんですか？
たまにのぞきにくるけど見逃した〜>_<
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