[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５ (1002ﾚｽ)
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903: 美奈戸 2018/09/09(日)21:36 ID:JoELZ5YV(32/36) AAS
勉強の出来ない馬鹿と俺じゃやってることが全然違うとよくわかる
こちらが当たり前に覚えてる事でもこの馬鹿は知らないし俺が忘れてるとなぜか思ってる
おまえのように馬鹿じゃないからね
904(1): 2018/09/09(日)21:36 ID:ongx/kdt(9/11) AAS
>>902
いちいちメモしなきゃいけないほど記憶力ないんかいwwwww
905(1): 美奈戸 2018/09/09(日)21:37 ID:JoELZ5YV(33/36) AAS
おまえみたいな馬鹿って俺のまわりにいないからすげー新鮮だよ
906: 美奈戸 2018/09/09(日)21:38 ID:JoELZ5YV(34/36) AAS
>>904
記憶力弱いのなら頑張って覚えろよｗ馬鹿
907(1): 2018/09/09(日)21:39 ID:ongx/kdt(10/11) AAS
>>905
そりゃお前は引きこもりだからなwwwww
908: 美奈戸 2018/09/09(日)21:39 ID:JoELZ5YV(35/36) AAS
このように馬鹿の話は聞かない方が良いｗ
909(1): 美奈戸 2018/09/09(日)21:40 ID:JoELZ5YV(36/36) AAS
>>907
またおまえの自己紹介がはじまったか！
最近いつ外に出たかおしえてよｗｗｗ
ねえねえいつ？
910: 2018/09/09(日)21:42 ID:ongx/kdt(11/11) AAS
>>909
毎日出るだろwwwww
わざわざ聞く方がおかしいwwwww
911: 美奈戸 2018/09/10(月)00:03 ID:BuL4hQl+(1) AAS
聞いてないのに自らすすんで自己紹介してる奴だから家出ないでしょｗｗｗ
912(1): 2018/09/10(月)01:22 ID:2h8GEw5I(1) AAS
ミナトもグチグチ言ってないでいぬ。の62キロ下回れるようにがんばれよｗ
身長も大差ないみたいだしｗ
913: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/09/10(月)14:50 ID:VhDOpjhj(1) AAS
61.6kg
*****お昼*****
豚もやし
納豆1パック
もずくとひじきとワカメのスープ
アーモンド8粒
パルテノ
オリゴ糖
きな粉
506kcal
省1
914: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/09/10(月)18:59 ID:VPHMbNI5(1) AAS
*****おやつ*****
アーモンド30g
195kcal
摂取カロリー 701kcal
アーモンド食べ過ぎたので、夕食は食べませんでした。
915: 美奈戸 2018/09/10(月)19:02 ID:7sAu91EX(1/3) AAS
>>912
今日も馬鹿が何を言ってるのかわからないｗ
デブになるとこいつのように頭が悪くなる
916: 2018/09/10(月)19:05 ID:SP69yu+y(1) AAS
なんだくたばったんじゃないのか
917: 美奈戸 2018/09/10(月)19:11 ID:7sAu91EX(2/3) AAS
いつもより仕事が忙しかっただけ
918(1): 2018/09/10(月)22:19 ID:2skZz7V5(1) AAS
ストレス溜まってるんだね
アーモンドって止まらなくなるよね
でも飯は食った方がいい
優先順位として体重より健康を重んじた方がいいよ
ライザップで作る体重なんて一瞬で戻っちゃうんだし
919(2): 2018/09/10(月)22:28 ID:TrVvq8eK(1) AAS
ナッツ類は高カロリーだもんね
きちんとカロリー考えるようになってるし
スパルタ先生がついてるしｗ犬さんはもう大丈夫っぽいね
見守りは続けるよ
スレたてるなら言ってくれたらたてるよ
その際はテンプレをどなたか作ってくれると助かる
何故か過去スレがコピペ出来なくて
920: 美奈戸 2018/09/10(月)22:35 ID:7sAu91EX(3/3) AAS
>>918
何いってんのコイツ
こういうなんもわかってない馬鹿が多いんだよな
>>919
この豚が動かないから高カロリーなだけだ
たったの30ｇで食べ過ぎたとかアホかと
921: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/09/11(火)11:14 ID:KZEeMECI(1/2) AAS
61.4kg
*****朝ごはん*****
サバ缶1/2
茹でブロッコリー
ワカメのスープ
アーモンド8粒
パルテノ
オリゴ糖
きな粉
466kcal
省8
922: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/09/11(火)12:26 ID:KZEeMECI(2/2) AAS
60.5kg
続けてお通じがあり、体重が減りました。
どれだけ溜めてたのか…
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