[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12 (1002ﾚｽ)
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496: 2018/07/25(水)07:42 ID:ETwxy0OX(1) AAS
なんか昨夜からスレが伸びてると思ったら
いつものバカとクソコテが暴れてるのか
このスレまともなカキコミには反応薄いからな
497: 2018/07/25(水)10:05 ID:bL8XYV5n(1) AAS
まーたこいつか
日記帳デブ
498: 2018/07/25(水)11:09 ID:5lwHxyIT(1) AAS
暑くてウォーキングできないから、エアロバイク(スピンバイク？)買っちゃったぜ
家だと気楽な格好でできるし、涼しいしで、これは買って正解
捗るわー
499: 2018/07/25(水)11:24 ID:0orDJNeC(1) AAS
オートミールダイエット食べようぜ
2chｽﾚ:shapeup
500: 2018/07/25(水)12:38 ID:5tcLHEIz(3/15) AAS
ジムから帰宅！！！
ジムにつくまで暑くて大変だったわｗ
プールでウォーキング２時間してきた！！！
２時間ウォーキングして、プールから出た瞬間の体の重さは異常ｗ
浮力の偉大さを感じるねｗ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:dl1.getuploader.com
さあ、昼は何を食べようか。
運動した反動でドカ食いしないように気をつけないとｗ
ま、とりあえず玉ねぎの酢漬けは今朝作った
画像ﾘﾝｸ[jpg]:dl1.getuploader.com
省1
501: 2018/07/25(水)14:23 ID:UzJOlRNf(1) AAS
基礎代謝いくつ？
502: 2018/07/25(水)15:49 ID:sY/YjCQl(1) AAS
ウォーキング１時間とか2時間とかすごいな
海外ドラマとか見ながらならいけそうだが
503: 2018/07/25(水)16:40 ID:5tcLHEIz(4/15) AAS
ん？
レスアンカーついていない書き込みは、誰に対して聞いているのかな？ｗ
昼飯 ： 玄米1/2合、いわしの缶詰１個、酢玉ねぎ1/8個、味噌汁（豆腐、わかめ）、納豆１パック、
ニンニクのしそ漬け３片、麦茶
おやつ１５時頃 ： 三ツ矢サイダー２５０ｍｌ缶を１缶
〇現状
１８０ｃｍ
省3
504: 2018/07/25(水)17:12 ID:kXo/vDaX(1) AAS
さっき寺田商店の唐揚げ弁当大盛り食っちゃった。。
505: 2018/07/25(水)17:15 ID:5tcLHEIz(5/15) AAS
俺も食いたいが我慢！
506: 2018/07/25(水)18:03 ID:5tcLHEIz(6/15) AAS
さあ、夕飯は何にするかな・・・。
夕飯楽しみ！
考えているだけでワクワクしてくるぜｗ
507: 2018/07/25(水)18:31 ID:YlAeI2bQ(1) AAS
風呂で身体洗う時自分の腹が5段腹になってるのを見ると悲しくなる
508(1): 2018/07/25(水)18:39 ID:5tcLHEIz(7/15) AAS
俺はこのタイプの腹だｗ
画像ﾘﾝｸ[png]:diet-times.jp
509(1): 2018/07/25(水)18:55 ID:q0502Kre(1/2) AAS
皮がダルンダルンになるのが不安なんだが予防策ある？
510: 2018/07/25(水)18:57 ID:ZqRjFdHb(1) AAS
>>509
太らない
511: 2018/07/25(水)19:01 ID:q0502Kre(2/2) AAS
はあ？
512: 2018/07/25(水)19:05 ID:jX7dofFX(1) AAS
時間をかければいい
513(1): 2018/07/25(水)19:06 ID:MSzRyi24(1/2) AAS
皮は妊婦用のクリームあったよね
あれって効かないんかな
514: 2018/07/25(水)19:16 ID:T5r6rvhK(1/2) AAS
>>513
あれって太る前から塗るんじゃないか？
515: 2018/07/25(水)19:33 ID:5tcLHEIz(8/15) AAS
俺も皮たるみ怖いから時間かけて痩せようｗ
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