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【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12 (1002ﾚｽ)
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/
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634: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/07/27(金) 09:50:51.94 ID:v8EAeLkU 人による。親戚は110から75まで落としたけど皮は余ってないよ 肉割れもしない人とする人がいるみたいだ。あまりに急激に太れば全員がなるだろうが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/634
635: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/07/27(金) 09:58:18.78 ID:pYS8oPB5 皮余り問題は 個人差あるわな 一気に落とせばギャップが顕著 あとは痩せたあとの時間 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/635
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/07/27(金) 10:23:11.38 ID:+NL9G7Id 表面積の減少率が大きいほど皮が大きく余ってくるという側面から考察すると 同じ容積の場合、真球が一番表面積が小さくて、いびつな形ほど表面積が大きくなる傾向であるのだから 太る時はまん丸に太ってて痩せる時はデコボコと筋肉を付ければ計算上では皮が余りにくいと言えるかもしれない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/636
637: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/07/27(金) 10:35:42.23 ID:F1faKQFw 痩せて維持してりゃ皮あまり無くなるんでしょ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/637
638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/07/27(金) 11:20:04.35 ID:lQqt/gOK >>632 スレチ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/638
639: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/07/27(金) 14:21:28.26 ID:QsBsAb5L 俺氏ジムより帰宅ｗ 水泳とマシントレするつもりが、昨日の筋トレの筋肉痛が凄すぎて出来ずｗ 仕方なく５０メートルプールで２時間ウォーキングして帰宅した模様ｗ そして、昨晩あれだけ鶏肉食ったのに、体重が激減しててワロタｗ 〇本日００時２０分（焼き鳥たらふく食べた後） １８０ｃｍ ★１０１．４キロ ３４．２％ 〇本日１３時００分（ジム運動後） １８０ｃｍ ★１００．３キロ ３４．２％ １１００グラムも痩せた。
まあ、水分も含まれていると思うが、嬉しいｗ あと３００グラムで１００キロ切るぜよｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/639
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/07/27(金) 14:24:59.46 ID:QsBsAb5L 朝 ： 麦茶９００ｍｌ、サプリ（マルチビタミン）、バナナ 昼 ： 松屋にて、牛めし並盛り１個、牛皿並２個、サラダ（ドレッシングなし）１個、キムチ（カプサイシン）１こ 肉食いたくて、牛皿２個頼んで、牛めし並にかけて食ったｗ 満足（ ^ω^） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/640
641: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/07/27(金) 14:42:11.25 ID:QsBsAb5L 今日ジム行ったけどさ、マシントレーニングのフロア覗いたら、この腕立て ↓をしている人がいた。 https://grong.jp/wp-content/uploads/2017/03/%E3%83%87%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3_1-min-1024x632.jpg よく見たら、腰に重りのベルト巻いて、ガンガン腕立てしてんのｗ ２０代の男の人で、腕周り太いの。 度肝を抜かれたね俺はｗ 俺なら１回出来るかどうかだと思うｗ こういういい刺激を受けられるのも、ジムのいい所だな、うんｗ http://rio2016.
5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/07/27(金) 14:44:24.33 ID:pYS8oPB5 >>639 数日の増減は誤差 フルマラソンやトライアスロンしたわけじゃないのに わけのわからんこと言うなよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/07/27(金) 14:45:33.60 ID:I0Womd2m >>637 https://ameblo.jp/diet-witch-aki/entry-11805548296.html この子はまだ若い女性で、修復される余地は大いにあったようだだけど、 それでも皮は余っちゃったみたいですよ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/07/27(金) 14:48:35.01 ID:OS7EM4Pr >>643 見た感じこのくらいなら許容範囲だな もっと皮だけが垂れ下がるようなのをダイエット番組で見たことがある その人は手術で皮を取ってたけどああなったら嫌だな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/07/27(金) 14:52:15.02 ID:lf+zj241 半年ほどで100kg超から35kgくらい減らしたところだけど、普通に立ってる状態だと自覚するほどの皮のたるみはほぼないつもり でも前屈みになったり四つん這いになったりと皮のに余裕のある姿勢をとると肉じゃない皮のだらしない感じが結構分かる 更にそれを鏡に映して見るとおじいちゃんみたいなたるみ方で、他人からの見た目はこっちなんだと思うとショックでもある http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/07/27(金) 14:55:19.18 ID:OS7EM4Pr >>645 すごいな〜尊敬する 自分はやっと100から96になったところ 女用に皮膚を引き締めるスリミングオイルとかジェルとか売ってるじゃん あれを使い続けたら多少は良くならないのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/646
647: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/07/27(金) 15:09:52.87 ID:KKteyatM https://www.google.co.jp/amp/s/gamp.ameblo.jp/imaichibukiyou/entry-12273558208.html こういうの見るとすげー不安になる こんな皮の残り方するなら今の方がマシじゃねとさえ思ってしまう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/07/27(金) 15:19:24.78 ID:nYpvbNQ9 >>647 しっかり割れてんじゃん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/648
649: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/07/27(金) 15:25:49.02 ID:T/oduiBh >>647 こんなん最初にアホみたいな減量したのが原因でしかないやん勿体な http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/07/27(金) 15:45:10.86 ID:QsBsAb5L 皮あまりは怖いなｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/650
651: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/07/27(金) 15:45:42.32 ID:QsBsAb5L 皮あまり、たるみ防止には、やはり時間をかけて痩せるのが一番だろうな。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/651
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/07/27(金) 15:46:23.19 ID:QsBsAb5L 皮あまったら、元に戻らないのが怖いよな。 手術するか、また太るしかないもんなｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/07/27(金) 16:17:22.27 ID:v6ViawUG >>647 これのアフターため息しか出ないわー これは手術しかないじゃん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/653
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