[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12 (1002ﾚｽ)
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536: 2018/07/25(水)23:13 ID:HaFErfSZ(1) AAS
酒飲まない場合の脂肪肝でナッシュを起こして肝硬変、肝がんとか嫌な死に方だよな
まあダイエットしないと糖尿の恐れもあるし、心血管障害や脳梗塞で死ぬ可能性は高いから
40代以降のダイエットはそこそこ命懸けだよな(´･ω･`)
537: MINATO 2018/07/25(水)23:15 ID:RcsRGQ+b(8/9) AAS
命がけ？リスク回避なだけだろ
538: 2018/07/25(水)23:17 ID:MSzRyi24(2/2) AAS
血液検査したらクレアチニンが少し高かったよ
腎臓は治らないから凹むね
539: MINATO 2018/07/25(水)23:18 ID:RcsRGQ+b(9/9) AAS
クレアチニン値って筋トレした翌日高いよ
540: 2018/07/25(水)23:25 ID:ma7+pASS(1) AAS
タウリン飲もうや
541: 2018/07/25(水)23:29 ID:kctJUZsz(2/2) AAS
腹脂肪がおっぱい並に柔らかくなってきた(´・ω・`)
542: 2018/07/25(水)23:38 ID:5tcLHEIz(15/15) AAS
禁酒法施行されないかな。
そしたら酒やめれる
543: 2018/07/26(木)00:36 ID:n1OC/rnd(1) AAS
飲むにしてもビールと日本酒は糖質高いからやめたほうがいい。
544: 2018/07/26(木)03:37 ID:QywvaxHa(1/27) AAS
うおおおおおおおおおおおおお
酒飲みたくて寝れねえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
これアル中だろもうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
でも、２日間我慢したから、今日も頑張る！！！！！！！！！！
〇現状
省3
545: 2018/07/26(木)04:04 ID:QywvaxHa(2/27) AAS
苦しい・・・・・・・・・・
でも、ここで負けたら駄目
546(3): 2018/07/26(木)08:37 ID:PRzR+iAk(1/3) AAS
これから会社の健康診断だ
体重は毎日量ってるからいいとして
血圧や血糖値が３０ｋｇ弱痩せてどんだけ改善されてるか楽しみだな
547: 2018/07/26(木)08:54 ID:Jo7fQkgT(1) AAS
結構違うと思うよ
報告よろ
548: 2018/07/26(木)09:29 ID:kykJFvd4(1) AAS
>>546
良い結果が出そうだね！
549: 2018/07/26(木)09:46 ID:I2xccJLO(1/4) AAS
何もするきがおきない
外部ﾘﾝｸ:galapagosjapan.blog.fc2.com
550(2): 2018/07/26(木)13:15 ID:QywvaxHa(3/27) AAS
ジムから帰宅！！！
今日は大分過ごしやすい温度だわ。
それでもまだ暑いが・・・ｗ
今日はプールでクロール３００メートル、平泳ぎ７００メートル、ウォーキング１時間した！！！
片道５０メートルのプールなんで、回数数えていないと、何メートル泳いだかわからなくなるのが不便だわｗ
帰りに朝飯と昼飯の合体として、カツ丼とそば食ってきた。
省8
551(1): 2018/07/26(木)13:23 ID:C67Ve2Lp(1) AAS
>>550
揚げ物と炭水化物はどうかと･･･
552: 2018/07/26(木)13:31 ID:YONa7qnp(1) AAS
アホにかまうな
553: 2018/07/26(木)13:49 ID:QywvaxHa(4/27) AAS
>>551
食べないダイエットは不健康な痩せ方するから注意した方がいいぞｗ
きちんと食べてきちんと運動！
これが俺の法律よｗ
ところで、君は今日はどんな運動したんだい？
つーことで、これから筋トレする！
画像ﾘﾝｸ[jpg]:dl1.getuploader.com
554: MINATO 2018/07/26(木)13:53 ID:p9VXfXKm(1) AAS
ダイエットは知識のないこのデブでも痩せれるけど
知識のないデブが他人におしつけるのはやめたほうがいい
555(3): 546 2018/07/26(木)13:54 ID:PRzR+iAk(2/3) AAS
とりあえず当日分かる範囲で前年比
体重 143⇒115
血圧 最大値160⇒130
あと去年は尿に糖がガッツリ混じってたのが今年は検出されず
血圧が思ってたよりも下がってなかったな
血糖値なんかの血液検査の結果は後日待ち
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