[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12 (1002ﾚｽ)
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516: 2018/07/25(水)19:41 ID:FRckuD5g(1) AAS
単純にゆっくりダイエットするか
増減量でトータルの時間をかけるか
517: MINATO 2018/07/25(水)19:43 ID:RcsRGQ+b(1/9) AAS
ダルンダルンは年行ってからのダイエットはある程度覚悟しとけよ
20才ぐらいならたるまない可能性あるが
518: 2018/07/25(水)19:45 ID:zdKoMmt2(1) AAS
皮たるみは人による
519: 2018/07/25(水)19:49 ID:T5r6rvhK(2/2) AAS
あれは肉割れだったか
520: 2018/07/25(水)19:58 ID:Ir31zDr0(1) AAS
たれかが年間二センチずつ痩せればたるまないと言ってた
521: MINATO 2018/07/25(水)20:02 ID:RcsRGQ+b(2/9) AAS
嘘くせーｗ
522: MINATO 2018/07/25(水)20:03 ID:RcsRGQ+b(3/9) AAS
年20センチ超えると危険な感じが出てくると以前プロの俺は書いたかな
年2センチじゃ10年掛かる加齢でわけわからなくなるわｗｗｗ
523: 2018/07/25(水)21:08 ID:5tcLHEIz(9/15) AAS
晩飯くった。
晩飯 ： 鳥もも肉２００Gの塩コショウ焼き、生キャベツ1/8個、サプリ（ビタミン、ミネラル）、酢玉ねぎ1/8個
麦茶
〇現状
１８０ｃｍ
１０１．６キロ
省2
524: 2018/07/25(水)21:23 ID:5tcLHEIz(10/15) AAS
昨日今日と２日間禁酒できた。
この調子でいくぜよ！
525(1): 2018/07/25(水)21:30 ID:jUKByd+n(1) AAS
今年は酷暑でニュースでも災害扱いしてたから夏場は現状よりプラスでも良いと思うぞ
下手にダイエットして熱中症でぶっ倒れたら元も子もない
がっつり食える時は食ってスタミナ付けて涼しくなってから本気出せば良いと思う
526(1): 2018/07/25(水)21:40 ID:oE8asxe5(2/2) AAS
スポーツドリンクは糖分が抵抗あるけど今日は軽〜く熱中症ぽくて500ml飲んでしまった
527: MINATO 2018/07/25(水)21:45 ID:RcsRGQ+b(4/9) AAS
>>525
ほんとデブって食べて乗り切ろうとする
食欲が落ちてアンダーカロリーが続いてる人間にはそういう考えは必要かもしれないが
デブが無駄にカロリーを摂ろうとする必要はない
528: MINATO 2018/07/25(水)21:48 ID:RcsRGQ+b(5/9) AAS
>>526
ポカリスエットで500ｍｌで100キロカロリーチョイ
飲んでしまった？意味わからん
100キロ超えるようなデブが100キロカロリーを気にしてどう済んだよデブ
529: 2018/07/25(水)21:58 ID:5tcLHEIz(11/15) AAS
余裕のないデブが多くて
ヤ レ ヤ レ
だぜｗ
530: MINATO 2018/07/25(水)22:03 ID:RcsRGQ+b(6/9) AAS
>>508のような腹の奴は発言権ない
531: 2018/07/25(水)22:18 ID:5tcLHEIz(12/15) AAS
効いてる効いてるｗｗｗ
532(1): MINATO 2018/07/25(水)22:21 ID:RcsRGQ+b(7/9) AAS
効くなよ
しっかり受け止めろデブ
533: 2018/07/25(水)22:42 ID:5tcLHEIz(13/15) AAS
酒飲みてえええええええええええええええええええええええ
534: 2018/07/25(水)22:43 ID:5tcLHEIz(14/15) AAS
>>532
NG登録でﾆｯｺﾘｗ
発狂中か？ｗ
532 名前：あぼ〜ん[あぼ〜ん] 投稿日：あぼ〜ん
535: 2018/07/25(水)22:57 ID:Lx63LlJd(1) AAS
お酒が苦手で良かったよ
酒好きは夏はビールが飲みたくてダイエットどころじゃないよね
そのうちツマミも食べたくなるだろうしね
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