[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 87枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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53(1): MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-LQig) 2018/07/12(木)22:42:06.89 ID:MU0uYCjN0(4/4) AAS
書いてる内容で馬鹿かすぐわかるからな
59: 184cm・男 (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-u0cI) 2018/07/13(金)05:07:07.89 ID:ka7apxVka(1) AAS
【！告知！】
当板では身長と性別の表記が義務付けられました。
男性は身長170cm未満、女性は160cm未満の者の書き込みは無効となります。
ルールを守って楽しいダ板にしましょう！
【新ルール】
■ ダイエット板 準ローカルルール ■
当板では、以下の者の書き込みを無効とします。
・男は身長170cm未満の者
・女は身長160cm未満の者
・名前欄またはメール欄に身長と性別を記入しない者
省3
89: (ｽﾌｯ Sd0a-zHc1) 2018/07/13(金)22:45:18.89 ID:srNYEP9Vd(1) AAS
>>88
スレチ
352(1): (ﾜｯﾁｮｲ 12b2-/kLm) 2018/07/26(木)22:28:06.89 ID:6LwO84E70(1) AAS
家の鏡では太って見えるのに駅のトイレの全身鏡では細く見える不思議
更に一番太って見えるのは試着室の鏡
どれが本当の自分かわからないけど、太ってる事実はきっと変わらないんだろうな
492: (ﾗｸｯﾍﾟ MM47-l5bF) 2018/08/04(土)05:53:05.89 ID:+6rcUIegM(1) AAS
>>490
睡眠と食事の見直しからのイメージ
定時に帰れるのにその時間に起きてるのがもったいない
10時前に寝て5時頃起きる生活してるけど、日付変わってから寝る生活より身体も気持ちもかなり楽
しんどさやストレスで夜更かし→身体休まらない→更にしんどいってループに入ってるのでは？
しんどい時は栄養バランスとってよく寝るのが大事
大変かもだけどご自愛下さい
519: (ﾜｯﾁｮｲ ff7b-pPtO) 2018/08/04(土)10:03:32.89 ID:WrkDcnvD0(8/9) AAS
大怒り5連投糞ﾜﾛﾀ
知的障害爆発wwwww
537: (ﾜｯﾁｮｲ cfc2-nm/A) 2018/08/05(日)10:27:50.89 ID:DJ1HGSgD0(1) AAS
たんぱく質意識して、炭水化物は低GIのものにしてるのに食欲がわきあがってくる。つらい。とりあえず鶏胸肉で作った鶏ハムと豆腐食べた。夏なのに食欲旺盛すぎるだろ…。
568(1): (ﾜｯﾁｮｲ e31d-isxg) 2018/08/07(火)09:37:52.89 ID:2fyZ8d4w0(3/4) AAS
>>567
無理無理潰れて顔面打つわ
壁使っての短距離膝コロで精一杯
ストレッチは多少痛くても頑張っていいのかな？
今は胴体まっすぐ伸ばすだけでそこそこ痛いんだ
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