[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 87枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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34: (ﾗｸｯﾍﾟ MMfb-raur) 2018/07/11(水)20:22:30.87 ID:uvKDsvI0M(1) AAS
昼もらった弁当がカロリー過多なのは一目見てわかってたのに捨てる又は後で食べるために残すって発想がでなかったのはまだまだってことだなぁ
78(1): (ﾜｯﾁｮｲ a5f1-/uv4) 2018/07/13(金)15:34:29.87 ID:A7fiKiAi0(3/5) AAS
>>73
できるだけ早く、少なくとも秋服を買う頃までには、です
カロリー計算はざっくりだけど基礎代謝くらいかそれ以下の筈です
122: (ｱｳｰｲﾓ MM21-jgvL) 2018/07/15(日)17:17:32.87 ID:moOVEKDiM(1) AAS
酢もいいぞ
147: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spbd-d8J1) 2018/07/16(月)17:37:25.87 ID:0S4z/PAHp(1) AAS
凄いじゃん
172(1): MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-LQig) 2018/07/17(火)17:25:02.87 ID:g8ubDFbI0(3/9) AAS
馬鹿が曖昧な糞どうでも良い質問をする
↓
わかってない馬鹿が妄想を決めて答える
↓
ありがとう！感謝の気持ちを言う
ふたりとも死んだ方が良い
230(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-6w/w) 2018/07/20(金)15:03:11.87 ID:3zhdsiYSd(1) AAS
>>228
ユニクロで買って、さらに合わなくなっていらなくなったら
古着屋に売るか、ユニクロの回収ボックスに入れるか
302: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp4b-DPXs) 2018/07/24(火)09:17:13.87 ID:ldCRA/7Wp(1) AAS
｢ダイエットしてるからいらない｣って言ってもくれるなら捨てるしかないな
705: (ﾜｯﾁｮｲ 8a62-ZbTC) 2018/08/15(水)13:30:12.87 ID:T1yA1uPI0(1/3) AAS
工場バイトのおかげで５キロ痩せたんだけど、
食生活のせいか歳のせいか若干体重が戻ってきたんでステッパー買ってみた
仕事の日以外で毎回４０分運動して、食生活も改善すれば痩せるかなー
職場でパン食べ放題だから、仕事の度誘惑が辛いけどカロリー控えめので我慢しないと
798(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7f-JZs+) 2018/08/21(火)18:04:07.87 ID:zbmPplm8M(1) AAS
>>796
15分くらいレンチンすると脂身が抜けてなお良し
962: (ﾜｯﾁｮｲ a565-axIE) 2018/08/29(水)14:51:21.87 ID:NbyiL5rB0(1) AAS
脚の日はめっちゃ億劫だけどやり終わった後脚がパンパンのハムみたいに
なってるのを手で確認できると凄く達成感を感じる
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