[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏　87枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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389: MINATO　 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/28(土)14:17:08.82 ID:SaTspHm80(10/16) AAS
ちなみにパーソナルジムによっては「体重計に一切乗るな」と指導してる所もある

体重を乗らなくて実際結果出してる

馬鹿には信じたくない現実だろうけど

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767(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-GkOy) 2018/08/18(土)12:13:29.82 ID:NYE7H4hEd(2/3) AAS
便秘ならキウイがいいぞ
貧血なら緑黄色野菜と鉄分のほうれん草やレバーと赤血球に必要なビタミンB12がある貝類とかがいいぞ

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