[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏　87枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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439: (ﾌﾞｰｲﾓ MM32-Hl5m) 2018/08/01(水)21:57:02.67 ID:K/az1OLHM(1) AAS
吐くよりいいやん

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564(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff7b-VIZ/) 2018/08/07(火)08:17:54.67 ID:uNOsUJSx0(1/2) AAS
>>563
回復にはビタミン、ミネラル、たんぱく質、水がいるが
足りてますか？とくにたんぱく質

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593(2): (ｵｯﾍﾟｹ Src7-PHQx) 2018/08/08(水)08:15:08.67 ID:nCL3XokOr(1) AAS
ダイエットって1度辞めるとなかなか再開できないよな
ついつい満腹になるまで高カロリー摂取してしまう

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691: (ﾜｯﾁｮｲ ca57-V1LG) 2018/08/14(火)17:27:31.67 ID:h9xDiz/d0(1) AAS
>>690
おつ
仕事がんばって

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760: (ﾜｯﾁｮｲ 9f7b-5lJU) 2018/08/18(土)00:45:07.67 ID:+I2Fc4yU0(1) AAS
しかもプリン体多いしな
納豆ばっかり大量に食ってたら痛風になる
そんな奴いるかしらんけどｗ

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772: (ﾜｯﾁｮｲ 9f95-83+p) 2018/08/18(土)12:39:39.67 ID:LLxR/1bC0(2/2) AAS
サバ缶の脂質ってヤバイから当たり前に太るよね

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804(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f7b-GkOy) 2018/08/21(火)21:02:27.67 ID:Mg/CZ5ZV0(1) AAS
>>801
低糖質高タンパクな食生活にして不足するビタミン、ミネラルをサプリで補給
さらに食物繊維を摂取してうんこ出してるが
白髪消えたし髪伸びるのはやいよ
いま18kg減
髪が抜けるほどの過酷な修業ってどんなだよ(´・ω・`)

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