[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 87枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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136: (ﾜｯﾁｮｲ 5d57-9paH) 2018/07/16(月)10:08:16.64 ID:DL3bFW1k0(1/2) AAS
>>135
自分も>>130を読んだ時に炭水化物だなって思いました。
だけど炭水化物との付き合い方って難しいよねｗ
全然関係ないけどベッキーの相手ってあの片岡だったんだね（さっきＴＶでやってた）
現役時代と大して変わってなくてホッとした
プロスポーツ選手ってやめるとデブでブサイクになる人多いからｗ
>>134
ダンスでダイエットしてる人多いですよね
楽しそうですね
150(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-OKkp) 2018/07/16(月)20:22:56.64 ID:2C6x4sQna(1) AAS
リバウンドするのは食生活を元に戻したり運動を止めたりするから…ですよね？
このまま運動も続けますし食生活もこのまま変えるつもりはありません。
痩せる努力した後は太らない努力すればいいかなと思います。
ご察しと通り、腹回りと太もも回りが皮余り気味ですwこれはゆっくり落としていきます。落とせればですが。
329: (ﾜｯﾁｮｲ 779b-t2+2) 2018/07/25(水)20:23:17.64 ID:uexf2QiP0(1) AAS
夜ご飯食べたらすぐ半身浴するといいよ
お風呂にスマホ持ち込めばあっという間に30分くらい経つ
しっかり汗かいてお風呂から出ると食欲が落ちてる
343: (ｱｳｱｳｶｰ Saef-zV5Y) 2018/07/26(木)08:43:25.64 ID:ObjkPaKha(2/2) AAS
でもそば通に言わせれば二八そばが一番美味いんだろ
405: (ﾜｯﾁｮｲ 127b-HUqv) 2018/07/29(日)09:45:37.64 ID:f9oP/3qj0(1) AAS
>>403
腹の皮下脂肪はしぶといが内臓脂肪は減りが早いから割とすぐ引っ込む
ここからが本番
407: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/29(日)11:52:51.64 ID:WwRjLYRc0(1) AAS
NGにするのはかまわないがNGにするヤツのほとんどが情弱ばかりな点がいつも気なる
数学が苦手な馬鹿な子が数学嫌いだから授業聞かないよみたいな感じ
413(3): (ﾜｯﾁｮｲ 2762-PpMe) 2018/07/30(月)08:48:20.64 ID:dVqaWl790(1) AAS
最近マジのガチでダイエットはじめたからこの板来たけど…ここダイエットの板で合ってるんだよね？
574: (ｵｯﾍﾟｹ Src7-PHQx) 2018/08/07(火)12:40:33.64 ID:ecFW7fYfr(1) AAS
油まみれでまずそうなのが美味いんじゃん(´･ω･`)
609: (ｽﾌﾟｯｯ Sd02-6Gfv) 2018/08/09(木)09:44:58.64 ID:AdsI5yTcd(1) AAS
顔の肉と体の肉付きがアンバランスなのってどうすればいいんだ…
手首の周囲10cmくらいで骨ばって気持ち悪いのに二重あごで頬もぷよぷよしてるから全く痩せて見えない
727: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/15(水)21:35:04.64 ID:USrh1Mgq0(10/10) AAS
連投に対しヒステリックになるやつはアスペなのかな？と思う時がある
無駄に気にしすぎ
815: (ﾜｯﾁｮｲ 4fb2-V6hB) 2018/08/22(水)09:59:20.64 ID:q4WDwRCf0(1/3) AAS
>811
ありがとう！
>813
ぐぬぬ！服好きだから仕方ない
ブラなんかしとらんし
体毛は元々生えんのです
身長179
940: (ﾜｯﾁｮｲ 66ec-vpIp) 2018/08/27(月)20:44:47.64 ID:zOcKCf/I0(2/2) AAS
自分は寝不足がてきめんに浮腫むし運動しても痩せなくなる
最低限の睡眠量ってあるんだな
981: (ﾜｯﾁｮｲ 0bec-BCog) 2018/08/30(木)23:22:26.64 ID:JUp7ACJ60(5/5) AAS
>>980
そんなんでいいの！？
家族が使ってるからそれもやります
ありがとう！
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