[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 87枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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523: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/04(土)10:05 ID:zzP7HE5J0(21/26) AAS
しかし俺ってホントつえーな
524: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/04(土)10:08 ID:zzP7HE5J0(22/26) AAS
適当に連投しときゃ俺の勝ちみたいな雰囲気はやめて欲しい
意外と連投するの面倒なんだよ
525(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff7b-pPtO) 2018/08/04(土)10:09 ID:WrkDcnvD0(9/9) AAS
ドリアン発達障害は今日も大勝利だな
知的障害で連投はやめられないから必死で言い訳中
連投で
526: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/04(土)10:14 ID:zzP7HE5J0(23/26) AAS
>>525
おまえには個性がないから自己紹介だと思っておまえの書き込みを読んでるよ
もっとしっかり書いてくれればおまえの分析してやるぞ
527: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/04(土)10:15 ID:zzP7HE5J0(24/26) AAS
おまえの自己紹介内容を見るとおまえってかなりやばそうな人間だな
528: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-hNkO) 2018/08/04(土)10:45 ID:6TKnYLjAd(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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529: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/04(土)10:46 ID:zzP7HE5J0(25/26) AAS
このスレも俺に制圧されたか
530: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/04(土)10:49 ID:zzP7HE5J0(26/26) AAS
朝から散歩して軽い筋トレもしてすでに2回シャワーを浴びた活動的な俺
小腹がすいてホワイトロリータとか言うお菓子を食べながらネーミングにびっくりな俺
片手間に書き込みしてるここと違い活動的だ
531: (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-FoU2) 2018/08/04(土)12:37 ID:1v+zChCza(1) AAS
マイプロテインのおまけでついてきたHMBをトレ後に摂ってるんだけど全然筋肉痛が起きなくて凄い
これは定期購入しちゃうな。商売上手だわ
532: (ﾜｯﾁｮｲ ff2c-9bbN) 2018/08/04(土)16:59 ID:zogp30lA0(1) AAS
久々に1000キロカロリーを上回った。腹苦しい。少しずつ正常なカロリー摂取量に戻していかないと、摂らなさすぎだ。
533: (ﾜｯﾁｮｲ 4365-S2Kv) 2018/08/04(土)19:41 ID:bz0I74nq0(1) AAS
ボンジリとビールうめええ
朝昼プロテインとサラダでカロリー抑えてたから大丈夫だよな
534: (ﾜｯﾁｮｲ 5357-9bbN) 2018/08/04(土)20:43 ID:V7ofOP6f0(1) AAS
リバウンドしたぁ
痩せようとしても停滞して一向に減らん
やる気失せたぁ
535: (ﾜｯﾁｮｲ ff62-Xflc) 2018/08/04(土)21:43 ID:Kv1grl4D0(3/3) AAS
今日は子供神輿だから飲酒義務免除ｗ
お祭りってアルノンアル後者の方が楽しいのかもって思いました
536(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3380-dnKH) 2018/08/05(日)09:57 ID:8EXekgPF0(1) AAS
この暑さで甘いジュース・アイスに手が伸びてダイエが捗らない
とりあえず今は維持に努め減量は秋から頑張ることにした
537: (ﾜｯﾁｮｲ cfc2-nm/A) 2018/08/05(日)10:27 ID:DJ1HGSgD0(1) AAS
たんぱく質意識して、炭水化物は低GIのものにしてるのに食欲がわきあがってくる。つらい。とりあえず鶏胸肉で作った鶏ハムと豆腐食べた。夏なのに食欲旺盛すぎるだろ…。
538(1): (ﾜｯﾁｮｲ e357-0D4/) 2018/08/05(日)10:28 ID:uYdnPb9E0(1/4) AAS
高校野球はじまったね！今年は甲子園に見に行きたいけど、めちゃ暑そう
>>536
どうしてもジュース飲むんだったらチビ缶にするとか、アイスも上で出てたみたいに低カロのにするとかかな
食べ過ぎた時にあすけんに記録するの嫌だけど正直に入力すると体重が振り返った時に
増えた理由がハッキリわかっていいね。体重が減らない理由もわかりやすいし・・
539(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7f08-hNkO) 2018/08/05(日)11:15 ID:oUHgRs0K0(1/5) AAS
>>538
あすけんに限らないけど、食事のカロリーを入力するところで、以下の写真見たいな食事だと、どう入力していいかわからないからいつも頓挫している。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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540(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff7b-VIZ/) 2018/08/05(日)11:38 ID:Wy3PkKdS0(1) AAS
>>539
バランスの悪い痩せる食事
リバウンドするわ
541(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MM47-l5bF) 2018/08/05(日)11:48 ID:lMSoI1R/M(1) AAS
蕎麦の実の人はいつまで蕎麦の実を食べ
542: (ﾜｯﾁｮｲ e33c-iaMa) 2018/08/05(日)12:02 ID:RgpxBtDq0(1) AAS
67.8→67.6→67.4
（ ・∀・）
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