[過去ﾛｸﾞ] スポーツクラブ&ジムで楽しく Part17 (1002ﾚｽ)
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93: 2018/07/11(水)14:19:35.34 ID:Y3P8POb3(1/2) AAS
>>91
年齢によりけり
20代なら問題ない
187: 2018/07/29(日)02:27:10.34 ID:d+cGVRNK(1) AAS
AV聞きながら歩いてるから気付けるわ
聞こえてたら恥ずかしい
251: 2018/08/06(月)19:31:42.34 ID:tmcixUXw(1) AAS
>>246
語学学習とか、資格の勉強など自分のためになることを同時にやるといい
人によってはもっと苦痛になるけどな！
266: 2018/08/11(土)05:45:44.34 ID:0ZDLpe5S(1) AAS
>>264
爆笑ｗ
275: 2018/08/14(火)23:07:21.34 ID:NbwIFnPw(1) AAS
俺はコナミ通ってるけど、週１のメンテナンス日と年末年始以外は基本的に営業してるからありがたい
352: 2018/08/23(木)13:37:52.34 ID:q23LIwCR(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.samadhi-studio.jp
429: 2018/09/02(日)13:23:40.34 ID:CWyVUuXl(1) AAS
>>426
うちの店はウォータークーラーが一台あるだけ
最近駐車場にスポドリのある自販機が設置された
555: 2018/09/18(火)09:23:38.34 ID:ncf4/jQ7(1) AAS
>>553
腕ねじり運動がよく効くよ
普段使わないとこについた脂肪は意識的に動かさないと落とすの大変
579(1): 2018/09/19(水)12:22:39.34 ID:xGPghT/z(1/2) AAS
>>576
女性のメリハリってどうなんだろう
ｼﾞﾑでは胸がある人はいないってイメージなんだけど
811: 2018/10/03(水)23:51:33.34 ID:PYF8nBv5(1) AAS
>>810
いやいや、互いに女だよ
何か可愛い子が可愛いまま人妻子持ちになっていて、自分も変わらなくちゃと思った
毎日ごはんおいしい！健康的に月2kgくらい落とそう！と思っていたのに、お腹が空かなくなってしまった…
930: 2018/10/15(月)12:35:42.34 ID:OrcdD0ia(1) AAS
>>929
いやいや、トレーニング前はプレワークアウト。サプリ貧乏になるけど(笑)
960: 2018/10/18(木)14:16:43.34 ID:iMNBBPwS(1) AAS
有酸素運動は毎回クロストレーナーだけど踵から踏み込むようにゆっくりやってるよ
自転車こぐより歩くイメージに近いような
消費カロリー稼ぐためにもうちょい頑張りたいんだけど心拍数145越えると痩せにくいとも言われるし悩み中
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