【美脚】スクワットダイエット14【ヒップアップ】

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654: 2018/08/16(木)11:40 ID:ZL2Kea72(1/3) AAS
両手に15kg持ってワイドスススタンスススクワットいいぞ
1日たった20回で足が細くなる

655: 2018/08/16(木)11:48 ID:CtsG0tUT(2/3) AAS
>>637
『ニート』は３０代前半までだよ。

656(1): 2018/08/16(木)11:50 ID:vtE5t6oH(2/6) AAS
糞コテに毎日馬鹿にされてるニートの悔しさは俺にはわかるよ

657: 2018/08/16(木)11:58 ID:qnqjkohS(1) AAS
>>656
別スレで見たけどミナトがデブってバカにされてたよ

画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com

658: 2018/08/16(木)11:58 ID:4lvregDw(3/3) AAS
わかりやす

659(2): 2018/08/16(木)11:59 ID:Hj148O6G(1) AAS
田中みな実さんのヒップスラストの画像見ました
シャフトが20ｋｇなら60～70ｋｇですね
結構頑張ってるという印象
スクワットの画像や動画は見つけられませんでした

660: 2018/08/16(木)12:00 ID:vtE5t6oH(3/6) AAS
糞コテにデブだから画像を晒せないと馬鹿にされても何の動きも見せない
馬鹿にされてるおまえの気持ちもわかるよ

661: 2018/08/16(木)12:01 ID:vtE5t6oH(4/6) AAS
>>659
彼女のヒップスラストは60キロですよ
直接本人から聞きました

662: 2018/08/16(木)12:03 ID:CtsG0tUT(3/3) AAS
>>659
これは良い釣り。

663: 2018/08/16(木)12:06 ID:vtE5t6oH(5/6) AAS
糞コテはお尻画像をあげてたけど
毎日馬鹿にされてるあなたたちはあげれないのはどうしてですか？

664: 2018/08/16(木)12:06 ID:ZL2Kea72(2/3) AAS
暇ならスクワットしようぜ

665: 2018/08/16(木)12:21 ID:vtE5t6oH(6/6) AAS
糞コテに馬鹿にされたままでいいのかおまえら

666: 2018/08/16(木)12:22 ID:ZL2Kea72(3/3) AAS
うるせぇスクワットだ
ふんぬふんぬ

667: 2018/08/16(木)13:34 ID:Tr+dSefb(1) AAS
ﾅﾂﾀﾞﾅｰ ('A`)

668: 2018/08/17(金)12:31 ID:WF7xbNuw(1) AAS
スクワット30日チャレンジ始めて15日経ちました。体重は変動なしですが履けなかったズボンが入り太股周りに弛みがありました。キツいですが残りも頑張ります。

669(1): 2018/08/17(金)15:10 ID:Eyi7a18j(1) AAS
どんだけ動かない生活を送ってんだよデブ！
と普通の感覚なら思う

672: 2018/08/18(土)15:46 ID:hlUHY0Zr(1) AAS
>>669
相当ご自慢なボディをお持ちなのかしら笑えるw

673: 2018/08/18(土)16:03 ID:mUbgl7h5(1/2) AAS
1時間程度散歩を毎日してるぽっちゃりしたおじさんおばさんでがスクワットチャレンジやったくらいで
体のサイズは変わらない

どんだけ運動不足なんだよデブ