[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
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168(1): 2019/03/29(金)12:07:38.52 ID:Q/wg31nQ(1) AAS
筋トレとたんぱく質を意識した食事を続けてたら
セルライト減ってきたから
（筋トレも食事もパーソナルトレーナーの指導受けてる）
筋量不足、血行不良が原因だったんだと痛感してる
227: プロ 2019/04/05(金)14:52:24.52 ID:oeurVhSA(7/50) AAS
俺は有名大学出たとかほとんど自慢しない
最高学府でないし上には上がいることを知ってるからねｗ
448: プロ 2019/04/16(火)00:19:31.52 ID:/AUAPyZG(1/3) AAS
レッグレイズで外れそうになるって怪我人というか病人
544(1): 2019/05/08(水)23:26:22.52 ID:g+RYAo1E(4/4) AAS
>>541
羨ましい寧ろ二の腕に筋肉つけたい
膝つき腕立て毎日やってても全然つかないわ
同じ運動してても姿勢や体型によって力を入れやすい部分が違うからって事かな
確かに昔から足は衰えを感じないんだよね何年もデスクワークなのに
男性の理想とするムキムキと女性の理想とするムキムキは違うよね
私の足毛を剃ったムキムキの男性みたいになってるからハイヒール履くと女装した男性みたいになるよ
586(1): 2019/05/14(火)03:27:08.52 ID:YS115VfT(3/3) AAS
>>581
本当にジムで運動してしぼってるならあの写真の経過より
むっきむきでキモい感じになってそうだけどな
あの写真は見るからに筋肉つけずに食事制限だけで痩せた感じだから皮たまってだるだるだし
フィギュアの浅田真央が競技やってた頃10切るとか何とかって話だったから
フィギュアとか新体操の選手的脂肪殆ど無しのムキムキ
794(2): 2019/08/01(木)17:08:51.52 ID:LEnEKGDO(1) AAS
部分痩せは無理だね
テニス選手なんて一日何千回も素振りするんだよ
それも利き手のほうばっかり
でも利き手は利き手じゃないほうの手を比べても細くなってないよね？
同じ太さだよね、素振りしてない利き手じゃないほうも
それみたら分かる通り部分痩せは無理だと
926: 2019/10/21(月)19:22:47.52 ID:DurN1WvC(1) AAS
>>923
本当に知恵遅れだなあ
でも その発言も恥と無知を晒した発言でコピペされていくねw
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