[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
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226: プロ 2019/04/05(金)14:51:20.07 ID:oeurVhSA(6/50) AAS
>>224
俺は知識がある割に謙虚だからなｗ
339(1): 2019/04/06(土)02:17:11.07 ID:jBFm59Pf(2/12) AAS
あとは正面から晒せずに逃げ回るのも不自然
リバウンドしたから晒せませんって自分の行動で証明してんじゃん
352(2): プロ 2019/04/06(土)02:22:48.07 ID:AEYC4Y70(28/42) AAS
>>349
うそついてないけどなぜ決めつけた？ｗ
根拠を書いてごらんと書いても書けないのがおまえｗ
いつも書けないよね
430: プロ 2019/04/14(日)17:13:18.07 ID:l0zJYPCL(4/4) AAS
> 腸腰筋を使うというより後ろ腿を使う意識のほうがやりやすいと思う
一行目から意味不明
> 歩くときに後ろの脚に重心残してハムストリングス使うの
は？馬鹿かこいつ
> 脚を前に出して歩くんじゃなくて後ろ脚で押すから上半身が前に行って結果的に前の脚も運ばれる感じ
省5
451: 2019/04/16(火)04:36:40.07 ID:oupAH66e(1/2) AAS
>>446
後期高齢者ですか
494: 2019/04/19(金)07:01:44.07 ID:ajQt/vAM(5/7) AAS
言い返す知識も無いのかwwww
思考停止して逃げるいつものパターンだなwwwww
コテ付けたがる癖に弱いなー
512: 2019/04/20(土)16:11:07.07 ID:AyScCxKe(1/2) AAS
ワッチョイ付ければ来なくなるから次スレはワッチョイつけて欲しい
527: 2019/05/02(木)16:17:14.07 ID:2gf5JYeK(1) AAS
そりゃ今までの食事から朝食だけ抜けば
朝食分のカロリーは痩せるさ
555: 2019/05/14(火)02:15:06.07 ID:pNmwPIcT(4/19) AAS
>>553
生理怪しい時あったから食べるバラス
気を付けるようなったらちゃんと来た
591: 2019/05/14(火)03:53:51.07 ID:dUNRvbmo(3/4) AAS
ムキムキってもボディビルダー的なムキムキではないよ
フィギュアの選手とか細いけど筋肉の塊やんって感じのムキムキよ
660: プロ 2019/06/09(日)10:11:18.07 ID:0hn+cLKl(7/12) AAS
部分痩せの定義をどこに持っていくかで出来る出来ないとなる
まあ細かい事なのでどうでもいい
724(1): 2019/07/13(土)00:20:34.07 ID:xhgDKCvl(1) AAS
>>723
シックスパッド？
理屈上は効果あるはずだけどね
ちなみに私はems使うダイエット整体に行ってたけど
emsは運動せずに筋トレ効果を出すものだから
結局のところ糖質制限と組み合わせて痩せるメソッドだったw
4カ月で8キロ痩せたんで不満はないけどね
854: 2019/09/17(火)23:40:45.07 ID:H9q5AwOh(1) AAS
女で体脂肪16%
Bカップの上XSで下がSサイズなんだけど上脂肪つけて下の体脂肪落とすにはどうすればいいの？
腕立てとストレッチとスクワットやり始めたけど他なんか効果的なのあるかな
875: 2019/10/06(日)20:45:14.07 ID:WruLkMvC(1) AAS
自転車の登りはほんとふくらはぎがよく引き締まるわ
973(1): プロ 2019/10/22(火)20:09:50.07 ID:7UsMqKpK(17/20) AAS
ID被りでなく両方俺じゃないと言ってるのに話が通じない
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