[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
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673: プロ 2019/06/10(月)00:16 ID:PG9p3kNq(1) AAS
馬鹿しかいないスレなのに俺が書きこむことによってスレのレベルがあがった
これ正しい分析
674: [age] 2019/06/11(火)03:13 ID:rHv92EOy(1/2) AAS
上がれ。
675: [age] 2019/06/11(火)03:13 ID:rHv92EOy(2/2) AAS
上がれ。
676: [age] 2019/06/14(金)02:50 ID:3+wopPfJ(1) AAS
上がれ。
677(2): 2019/06/19(水)09:57 ID:TE9MQuji(1) AAS
すごいこと発見したから聞いて？
ふくらはぎ極太で悩んでるんだけど、
かかとに体重乗せると、ふくらはぎが柔らかくなるの。
ていうか、今までつま先に体重乗せすぎてたぽい。
つま先に体重かけるとふくらはぎガチガチになる。
つまり日常的に常時筋トレしてたようなものだったんだね。
これ意識し出してから自分史上一番ふくらはぎが柔らかくなった。
まだ数字では見えてこないけど、これから意識してみる。
678(1): 2019/06/19(水)11:11 ID:4u7JVMXm(1) AAS
女子のウエストレベルの巨だった太もも
80kg後半から40kg後半まで痩せてみた
脂肪半分脱いでみたら太もも61cm→44cm
こっからからなかなか減らなくてイライラしてた
けどゆるい食事管理とウォーキング中心の運動続けた
今朝１ヶ月ぶりに測定してみるとなんと太もも42cmみれてた！
多少誤差とか差し引いても引き締まったと思う
緩めのファッションが好きだけど痩せてたほうがやっぱスッキリする
前は豚がスミマセン！ってキモチで道の端っこしか歩けなかった
今は普通に前向いて歩ける
省3
679: プロ 2019/06/19(水)12:22 ID:WBlWaVci(1) AAS
思考が病んでいて気持ち悪い
680: 2019/06/19(水)14:04 ID:bssFqGSy(1) AAS
むしろ病まないデブってどんだけ図太いのかと
681: 2019/06/19(水)14:16 ID:COXsdqeW(1) AAS
太股42の脹ら脛29？
桐谷美玲かw
682: 2019/06/19(水)18:44 ID:Z3YlFe7a(1) AAS
ここの適当に話作ってる体重減ったら痩せた系のやつ
現実の数字全く把握しないで適当に作ってるから
解りやすい画像加工してダイエット成功！とか美肌になった！っていう
怪しい美容宣伝ページかよって設定のやつ
683: 2019/06/20(木)19:57 ID:84HhBFar(1) AAS
>>678
よかったじゃん。
それキープできればだけど。
684: 677 2019/06/21(金)08:35 ID:UDWiOVyH(1/3) AAS
つま先重心にならないようしてると、歩くときすごい太ももとかケツ肉使う。
もしかしてこれが正しいのかもしれないと思い始めた。
今までふくらはぎだけで歩いていたんだなーと実感。
まだ歩き方がぎこちないけど、慣れてきたら足もいい感じならないかなと期待。
685: 2019/06/21(金)08:40 ID:rTwYe95w(1/2) AAS
見た目が細くなれば成功
数センチ変わっても見た目変化なければ失敗
見た目のためにやってるんだろうからあまり数字に振り回されるな
流石に17cmも変われば見た目も違うだろうが、
痩せたい奴らの中には測り方の違いでメジャーを巻くとき
気持ちきつく締めたりして1cm2cm細くなっただの満足してる馬鹿も多いし
686(2): 2019/06/21(金)08:46 ID:rTwYe95w(2/2) AAS
歩くときって重心移動してると思うんだが、かかと重心とかつまさき重心とか
軸足がどの位置にきた時の話かな？
687: プロ 2019/06/21(金)08:59 ID:a359d79D(1/2) AAS
684のような奴って頭が悪いのか運動が苦手なのか
それとも怪我か病気でリハビリ中なのか
わけわからん
688: プロ 2019/06/21(金)09:01 ID:a359d79D(2/2) AAS
>>686
細かいことを気にする変わり者だと思ってる
そういう奴がここには以前からいる
689(1): 677 2019/06/21(金)11:23 ID:UDWiOVyH(2/3) AAS
>>686
着地時もかかとからじゃなくて足全体でべたっと付いてたり、
付いた後もかかと浮いてるんじゃないかという感じでふくらはぎに力入ってたり、
後ろでける時もつま先でぐいっとけってたり、
今考えるとすごい疲れる歩き方でした。
>>プロさん
じゃあどうすれば細くなると思いますか？
変わりたいなら今まで当たり前だと思っていた常識を見直さないとだめだと思うんですよね。
自分にとっての常識を客観的に見るのってすごく難しいから大変です。
690: 2019/06/21(金)11:36 ID:VbSUteS+(1) AAS
>>689
君１人で黙ってやっていた方がいい
初心者が悪影響受けるといけないからな
691: プロ 2019/06/21(金)11:47 ID:nzefVK2T(1/3) AAS
普通は歩き方を見て改善点を見つける。そして結果が出る
の流れだと思うけどいきなり改善点を書いて満足をする行為はいみわからん
692: 2019/06/21(金)11:58 ID:Ju5oEOrs(1) AAS
膝の関節が大きく感じられたら痩せた証
腕も言えるけど二の腕に従い太くなってたのが肘関節でちょっと細目になってくる
逆に関節のホネ感がなくなると体重測定してみる
だいたい2キロは増えてる
毎日計らない自分には関節がザックリ目安になってる
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