【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】

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181(1): 2019/03/29(金)20:19 ID:8Sbcgo05(1/2) AAS
むくみが～って人たちってスネ押したら凹みっぱなしの人たちなの？そんなに浮腫んだことないんだが

182: 2019/03/29(金)20:22 ID:H5bFHS8z(7/8) AAS
酒のんだ次の日の寝起き顔がパンパンみたいなことならあるぞ

183(1): 2019/03/29(金)20:26 ID:2MhmUsB/(2/2) AAS
>>181
研修で昼の休憩以外ずっと立ちっぱだった時は数分間凹んだままだった
手で握った形になるし連日キツかったけどかなり脂肪があった時だったわ

184: 2019/03/29(金)20:33 ID:J2LR3UpD(2/3) AAS
回答者はみんな「手で押すと凹む」「靴下のゴムのあとがくっきり」「ブーツが入らない」とか書いてるね

足のむくみ
外部ﾘﾝｸ[htm]:www.toku-chi.com

185(1): 2019/03/29(金)20:33 ID:8Sbcgo05(2/2) AAS
>>183
それはすごい

靴下のあとはできるけど、指で押してもすぐ戻るんだよね

186: 2019/03/29(金)20:35 ID:J2LR3UpD(3/3) AAS
>>185
なら、むくみではないねw

187: 2019/03/29(金)20:41 ID:H5bFHS8z(8/8) AAS
ダイエットより健康を目指せ
書き込む板が違うんじゃねーのかと思う内容

188: 2019/03/29(金)21:23 ID:EksvwFcA(1) AAS
押しても戻んないのって病気じゃなかったっけ

189: 2019/03/30(土)23:33 ID:vN89x0tm(1) AAS
酷いのは病気じゃない？
靴下の跡がなかなか取れないのは指で押してもの一歩手前じゃないかな
子供の頃とか靴下の跡なんて直ぐ取れてたもん

190: 2019/03/30(土)23:48 ID:E74wElZe(1) AAS
このページが写真多くてわかりやすい
クモの巣状静脈瘤のちっさいのは昔出たことがあるな

足のむくみと下肢静脈瘤
外部ﾘﾝｸ[html]:www.kekkangeka.com

192(1): 2019/03/31(日)23:26 ID:Ftj/iKbL(1) AAS
ほとんどが不良姿勢が原因じゃないの？
不自然な太ももの肥大化って
体幹使えてればそんな風にならないような

インナーマッスルがないから筋肉モロに使って立ってるとか

193: 2019/03/31(日)23:33 ID:eJzMbPhv(1) AAS
姿勢
肥大化
体幹使えてない
インナーマッスル

俺はここにいる誰よりも詳しいけどこいつわかってないだろうな

194: 2019/04/01(月)00:09 ID:U4FhfHQj(1) AAS
>>192
ここに来るほとんどの人がデブ立ちに当てはまってるみたいだしな

195(1): 2019/04/01(月)11:27 ID:GyAjUBJT(1/2) AAS
スーパー猫背でチョウヨウキン大腰筋が弱りまくって硬くなってる
ガチガチの人でもやれる初心者向けの大腰筋ストレッチない？

196: 2019/04/01(月)11:30 ID:GyAjUBJT(2/2) AAS
ストレートネックとか頭の位置でデブたちになるかならないか
大きなさがありそうだけど
どうなんだろ

197: 2019/04/01(月)11:32 ID:Sfiz2Jiy(1) AAS
仰向けで寝て片脚伸ばしたままもう片方の脚を曲げて膝を抱えて胸に近づけていって
伸ばしてるほうの脚の股関節の前が伸びてるのを感じるってのが一番マイルドなストレッチでは

198: 2019/04/01(月)12:46 ID:bUZ/SxvB(1) AAS
>>195
大腰筋のストレッチはいくらでもあるけどここで聞く馬鹿ｗ
馬鹿は効率がわるいことばかりする

199: 2019/04/01(月)15:16 ID:dJwUf9jQ(1) AAS
いつもの聞いてばっかりの人だろう

200: 2019/04/02(火)00:09 ID:KDVSx9KN(1) AAS
デブ立ちか知らんけど
頭が前に出て
足の指が前に出過ぎてる

バランスバラバラでワロタ