【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】

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121: 2019/03/13(水)12:07 ID:Y3puYn7f(1) AAS
「膝を伸ばしきって立たない」って少し意識してると
脚のライン変わってくる＞反張膝（膝の過伸展）
最初は膝を曲げてる感じがして違和感あるだろうけど

122: 2019/03/14(木)10:06 ID:JzMPjjiC(1) AAS
猫背タイプは膝曲がってる人多いし
伸びてる人は反り腰が多いのかな

123: 2019/03/15(金)23:10 ID:O5Mh/DCi(1/2) AAS
猫背なら猫背なおせ
膝曲がってるなら伸ばせ馬鹿

124: 2019/03/15(金)23:11 ID:O5Mh/DCi(2/2) AAS
馬鹿どもはくだらない想像ばかりしてないでもっとシンプルに考えろよ

125: 2019/03/15(金)23:58 ID:OzUsmD0I(1) AAS
ミナト出てけよ

126: 2019/03/16(土)10:49 ID:KrOYukXa(1) AAS
Twitterﾘﾝｸ:moko_igusuri

このスレに居る馬鹿　「筋トレすると足はふとくなっちゃう」
Twitterﾘﾝｸ:5chan_nel (5ch newer account)

127: 2019/03/17(日)10:56 ID:ztwJ1Zs0(1) AAS
太もも付け根のつまりが激しすぎて
ブルガリスクワットできねぇorz
腸腰筋短くなってるの？

128: 2019/03/17(日)11:10 ID:HUypr4lG(1/2) AAS
短くなるわけないぞ馬鹿

129: 2019/03/17(日)15:38 ID:2M+FnuAA(1) AAS
うつ伏せで脚の付け根からおへその横あたりまでマッサージボールや
テニスボールを押し当てながら移動すると腸要筋ほぐれるよ

130: 2019/03/17(日)15:45 ID:HUypr4lG(2/2) AAS
腸腰筋って腹筋のさらに奥にあるからな
おしてほぐそうなんて発想なし

132: 2019/03/24(日)23:38 ID:Z/Iv7al7(1) AAS
youtubeとかにある
脚リンパマッサージずっと続けたけど
一切変化なし
あれ効果ないの？

133: 2019/03/24(日)23:53 ID:g6Pcj01c(1) AAS
お尻筋トレして
正しい姿勢で歩くが一番きく
リンパマッサージはよくわかんない

134: 2019/03/25(月)01:26 ID:vCMYo06Q(1) AAS
浮腫みが原因の人にはマッサージとかは効くと思われる
姿勢が悪いとか別の原因との複合の人が多いだろうから
それだけでは痩せない人が多いだろうね

135: 2019/03/25(月)02:22 ID:xNwMtyvD(1) AAS
浮腫みからの足太だからラシックスのジェネリックを休みの日に飲んでる
驚くくらい出るから半錠だけにしてる
当日と次の日だけは足細くなる

136: 2019/03/25(月)09:27 ID:Fk8bHmtx(1) AAS
4月16日のプロフェッショナル仕事の流儀が尻トレの人

137: 2019/03/25(月)12:18 ID:6NfL+aWG(1/8) AAS
ここに居るやつって運動よりマッサージを重視するような頭のおかしい奴が多い

138: 2019/03/25(月)13:00 ID:gO1d3Yo0(1/5) AAS
×　頭のおかしい奴が多い
○　静脈リンパ系の還流機能のおかしい奴が多い

139: 2019/03/25(月)13:04 ID:6NfL+aWG(2/8) AAS
動かない言い訳

140: 2019/03/25(月)13:10 ID:gO1d3Yo0(2/5) AAS
心臓悪いと動けないからな
心拍数上げることさえ満足に出来ない非力な心臓だから脚が浮腫むのだ
ここが奇形スレ＆障害者スレだってことを忘れるなよ