【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】

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843(3): 2019/08/26(月)13:16 ID:oMKPCjw2(1) AAS
私は正にコレだ
外部ﾘﾝｸ:este-tailor.net
いつまでも足だけ太ってるの嫌だ

844(1): 2019/08/26(月)16:43 ID:4Xlelevd(1) AAS
脚痩せに効くコッコアポＬを飲んでみようかな

845(2): 2019/09/14(土)08:42 ID:29yE3YXn(1) AAS
痩せるときも太るときも顔、腹、太もも、ふくらはぎだわ

846(2): 2019/09/15(日)22:17 ID:vIOmSC0x(1) AAS
>>845
上から順かあ
ウエストはMなのに太ももがXL
見事な下半身デブw
当然服は太い方に合わせなきゃいけない

847: 2019/09/16(月)00:07 ID:Z6+6rPWR(1) AAS
テスト

848(1): 2019/09/17(火)12:10 ID:fNLsVeu5(1) AAS
>>846
「上はSサイズ、下はLサイズ」のための痩せ方
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp

849: 2019/09/17(火)12:20 ID:Amom3OsZ(1) AAS
単純に痩せれば細くなる
自分も>>846と同じだったが、7キロ痩せたらバランス整った
女の場合、下半身デブの原因は体脂肪の多さだよ

850: 2019/09/17(火)17:28 ID:R2UBgi9N(1) AAS
上下ワンサイズ違いは痩せても変わらなかったな
上M/下L→上XS/下Sで

851: 2019/09/17(火)21:44 ID:S7xP48OR(1) AAS
自分も特に整わなかったな
太ったら太った全体的に増えて
痩せたら痩せた分全体的に痩せて
どこかのバランスがとれてないんだと思う

852: 2019/09/17(火)22:33 ID:HlVCxa1X(1) AAS
だから体脂肪が減ってないんだろ

853: 2019/09/17(火)22:40 ID:p+v26kGs(1) AAS
太もも49から47.5になったけど、ほんと全然違うわ
スキニー穿いても全然違う

854: 2019/09/17(火)23:40 ID:H9q5AwOh(1) AAS
女で体脂肪16%
Bカップの上XSで下がSサイズなんだけど上脂肪つけて下の体脂肪落とすにはどうすればいいの？
腕立てとストレッチとスクワットやり始めたけど他なんか効果的なのあるかな

855: 2019/09/18(水)00:39 ID:jttXIt1F(1) AAS
それはむしろ体脂肪無さ過ぎておかしなことになってるんじゃないか

856: 2019/09/18(水)02:21 ID:CVDLfmbs(1/2) AAS
体脂肪率15%でも上下サイズ違うまま

857: 850,856 2019/09/18(水)02:33 ID:CVDLfmbs(2/2) AAS
下が満足いくまで痩せると上が骸骨になる
上はある程度服でごまかせるからいいけど骨が痛くて寝れない時もある

858: [age] 2019/09/18(水)06:36 ID:HwpuSfFM(1) AAS
そ。

859: 2019/09/18(水)19:36 ID:ZZpW0gQZ(1) AAS
Mのズボンはウエストとふくらはぎは大丈夫なのに太股がピチピチ
Lだと太股ピッタリふくらはぎウエスト余裕
体脂肪率20%半ばBMI19.5
3cmは痩せないと

860: 2019/09/19(木)11:36 ID:JcI1JsCi(1) AAS
昔みたいにMサイズばかりでLサイズに困る時代ではなくなったが痩せたい

861: 2019/09/19(木)11:41 ID:MCt409Se(1) AAS
自転車で登り頑張りまくったらめちゃくちゃ足がきれいになった

862: 2019/09/20(金)11:44 ID:pCJkmFPk(1) AAS
脚痩せより体脂肪率が減少の方が先か？