[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
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614: 2019/05/14(火)14:26 ID:0pXJFfqF(3/3) AAS
>>601
ふくらはぎも太腿も太くないと思う、前スレで紹介されてた目安のサイト↓
外部ﾘﾝｸ[html]:kuroqu.web.fc2.com
615: 2019/05/14(火)15:25 ID:FgOWElya(3/4) AAS
>>607は>>601ではありません
616(1): 2019/05/14(火)15:38 ID:2/SMxvMq(1) AAS
成りすましてないのは読んだら分かるでしょｗ
617: 2019/05/14(火)17:44 ID:FgOWElya(4/4) AAS
>>616
>>608がわかってなさそうだったので。
618: 2019/05/14(火)17:49 ID:p7jmQM1T(1) AAS
どこをどう読めばそうなるんだか
内容も文章も変な奴
619: プロ 2019/05/14(火)17:53 ID:3AxlBS4M(4/4) AAS
画像を晒すと面倒な奴が必ず出てくるのは毎回不思議
620: 2019/05/14(火)17:56 ID:3TXGblbE(1) AAS
変だと思ったら触るなよ
621: 2019/05/16(木)21:18 ID:EEIbgF/o(1) AAS
>>567
女です。
622: 2019/05/17(金)00:06 ID:juSYeYED(1) AAS
これできるようになりたい
画像ﾘﾝｸ[jpg]:pp.userapi.com
623(1): 2019/05/17(金)00:32 ID:CbgzwNl7(1) AAS
力ずくで無理やり押し込めば何とかできるｗ
624: プロ 2019/05/17(金)20:17 ID:+VyO5mYY(1) AAS
それ自慢になるのかな
変なものに価値を感じてる人には自慢になるのかな
625(2): 2019/06/02(日)18:13 ID:x7590ez1(1) AAS
この3ヶ月でふくらはぎが0.5cm、ふとももが1cm細くなりました。
5月より脚のウエイトトレーニングを再開し、ランニングの回数も増えました。
ウエイトの再開とともに少しずつ体重を増やしていく予定です。
今後はウエイトと並行して引き続きO脚改善ストレッチ、歩き方や姿勢の改善を行いふくらはぎの変化を観察します。
7.01 体重60.5kg ふくらはぎ35.9cm 太もも50cm
10.1 体重63.8kg ふくらはぎ36.4cm 太もも52cm バーベルスクワット開始
1.01 体重64.8kg ふくらはぎ37.0cm 太もも54cm
4.01 体重61.1kg ふくらはぎ36.5cm 太もも53cm
6.01 体重60.0kg ふくらはぎ35.5cm 太もも52cm
10.1 体重65.5kg ふくらはぎ37.0cm 太もも55cm
省4
626: 2019/06/02(日)18:15 ID:NzqZYDhz(1) AAS
誤差の範囲内ですね
627: 2019/06/02(日)18:42 ID:p3oh425p(1) AAS
>>625
男？
つーか痩せる気無いだろこれは
628: 2019/06/02(日)18:59 ID:tCwTCtjs(1) AAS
どっかのブログかSNSからのコピペ？
本人ならどうしようもないな
629: 2019/06/02(日)23:22 ID:+OLzXNlm(1) AAS
誤差の範囲だな
測る位置が少しずれても狂うが
ちょっとでも斜めに回すとすぐ狂うからな
1日の水分量変化でも変わるし、その程度は誤差だな
630: 2019/06/04(火)23:19 ID:VF5LEWu5(1) AAS
ダイエットがてら1食300kcalにしてたら、脚細くなった
631(1): 2019/06/05(水)23:50 ID:ybphv6CR(1) AAS
1年前→165センチ、52キロ、太もも54センチ
現在→165センチ、46.5キロ、太もも44センチ
ふくらはぎは元々測ってなかったので比較できませんが、やっぱり体重落とせば足も細くなるのだと学びました
た42センチ目指してこれからも続けます
632(1): 2019/06/08(土)01:03 ID:BBjLGj39(1) AAS
>631 具体的にどんなことをしたか教えていただけませんか？
633: プロ 2019/06/08(土)01:06 ID:WfCln6uk(1/2) AAS
個人の成功体験を聞く意味がわからん
やり方なんてわかってるだろ
馬鹿だなほんと
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