[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
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107: 2019/03/12(火)01:39 ID:hV6NDyuc(1) AAS
洋式トイレに座るたびに、大きな太もも見るのが苦痛。
108(1): 2019/03/12(火)10:38 ID:BM/QzHRg(1) AAS
両手で輪っかでふくらはぎ掴めないって40センチ以上だよね．．．
109: 2019/03/12(火)11:09 ID:UH46+Sb2(1) AAS
>>105
今やってみたら隙間なくぴったりだった自分( ；∀；)
ちなみに一番太いとこで32センチ
110(2): 2019/03/12(火)11:22 ID:/M+wpCUV(1/2) AAS
膝に力入って（膝が上に上がる感じ？）でそうなると太ももがぎゅっと収縮して
硬くなって太ももがガチガチになってしまう
癖なのかいつもなってしまう、無意識で
膝の緊張なのかな
同じ人いる？どこの筋肉をストレッチすればいいのでしょう
111: 2019/03/12(火)11:27 ID:F6Ew/hsm(1/4) AAS
>>110
ひでえ説明
112: 2019/03/12(火)12:05 ID:pgb3EGUq(1) AAS
>>110
反張膝 で検索するといいよー
113: 2019/03/12(火)12:07 ID:F6Ew/hsm(2/4) AAS
不十分な情報に対してわかったつもりになってる奴がレスをする
自演じゃないかと思うほど毎回ひどい
114: 2019/03/12(火)12:08 ID:F6Ew/hsm(3/4) AAS
そういうキチガイが多いからな
一般人には理解出来ないレベルのことを平気でやる奴がいる
何のためにやってんだと聞かれると答えられないと思う
115: 2019/03/12(火)12:54 ID:CyoNhxob(1) AAS
このスレでは名無しになるミナトさん
116: 2019/03/12(火)13:17 ID:rZF+e/ng(1) AAS
>>105
単純に手が大きいとか指が長いとかじゃない？
自分は人差し指の先から親指の先までが18cmあるので(かなり指が長い方)
足首から膝裏までストーンと通るよ
117: 2019/03/12(火)14:51 ID:F6Ew/hsm(4/4) AAS
馬鹿でもわかるただの目安だから
筋肉量が十分あるのなら何ら問題ないんだよ
118: 2019/03/12(火)16:30 ID:/M+wpCUV(2/2) AAS
反張膝か
骨盤も歪んでるからこれかも
119: 2019/03/13(水)11:00 ID:57hm1f8s(1) AAS
友達曰く
体幹（腹筋）が使えてないからそんな足になるって言われたけど
あってるの？
120: 2019/03/13(水)11:19 ID:2s7w1xhy(1) AAS
合ってる
121: 2019/03/13(水)12:07 ID:Y3puYn7f(1) AAS
「膝を伸ばしきって立たない」って少し意識してると
脚のライン変わってくる＞反張膝（膝の過伸展）
最初は膝を曲げてる感じがして違和感あるだろうけど
122: 2019/03/14(木)10:06 ID:JzMPjjiC(1) AAS
猫背タイプは膝曲がってる人多いし
伸びてる人は反り腰が多いのかな
123: 2019/03/15(金)23:10 ID:O5Mh/DCi(1/2) AAS
猫背なら猫背なおせ
膝曲がってるなら伸ばせ馬鹿
124: 2019/03/15(金)23:11 ID:O5Mh/DCi(2/2) AAS
馬鹿どもはくだらない想像ばかりしてないでもっとシンプルに考えろよ
125: 2019/03/15(金)23:58 ID:OzUsmD0I(1) AAS
ミナト出てけよ
126: 2019/03/16(土)10:49 ID:KrOYukXa(1) AAS
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このスレに居る馬鹿 「筋トレすると足はふとくなっちゃう」
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