[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 4 (1002ﾚｽ)
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1(3): 2018/04/10(火)10:57 ID:9A3+hef+(1) AAS
自分に合った続けやすいダイエット法を見つけましょう。
前スレ
一日一食【1日1食】 3
2chｽﾚ:shapeup
一日一食【1日1食】 2
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一日一食
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2(1): 2018/04/10(火)12:24 ID:QXgjZ3NP(1) AAS
一乙
3(1): 2018/04/10(火)21:58 ID:VFW0JcMh(1) AAS
乙です
4(2): 2018/04/11(水)20:40 ID:pTi3xWHO(1) AAS
1日1食で痩せたし、リバウンド一切なしなんですばらしいけど
体はぶよんぶよんのまんまだよ
太ってる時は脂肪でぶよんぶよん
痩せた時はたるんだ皮膚でぶよんぶよん
結局は筋トレしないとダメだね
あとそこそこ運動した翌日は山盛りの唐揚げを貪り食いたいくらいに腹減る
けど胃腸は1日1食仕様にカスタマイズされてるからすぐに腹一杯になる
5(1): ダイエット太郎 ◆k0avXuG1yc 2018/04/11(水)23:50 ID:pshDfPXb(1) AAS
過食続きで短期間ですっかりリバウンドしましたorz
また頑張ります！
当分はランチだけ付き合いで食べざるを得ないので、それ以外絶食して１日１食にします。
今日はランチも取らずに済み、完全絶食でした。
4/10 82.0kg 22.5%
4/11 78.9kg 17.9%
6: 2018/04/12(木)09:42 ID:jBRrMTIq(1) AAS
>>1-5
ビチクコビト爺さんw
妄想書き散らして何の意味があるのか？
本名だってさww
キチガイの考える事は理解できませんw
省11
7(1): 2018/04/12(木)15:31 ID:lrjDKjv2(1) AAS
>>4
たまに食べる量を増やすと胃腸が張り切るのかウンコがえらいことになる
8(2): ダイエット太郎 ◆k0avXuG1yc 2018/04/12(木)23:43 ID:0laZl5Qk(1) AAS
図らずも今日も絶食できました。
２日連続絶食です。
明日から１日１食にしようと思います。
4/10 82.00kg 22.5%
4/11 78.90kg 17.9%（絶食）
4/12 76.95kg 18.1%（絶食）
9(1): 2018/04/13(金)00:41 ID:RBYM43y7(1) AAS
>>1
おつです
youtuberが一日一食ダイエットして半年で別人並に痩せてた
10: 2018/04/13(金)09:08 ID:TKfkUL1V(1) AAS
>>7-9
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省13
11(1): 2018/04/13(金)13:50 ID:1TCIzsOS(1) AAS
>>1
乙でした
基本一日一食だけど仕事で二食になるときもある
それが3-4日続くと消化不良起こすようになったよ
消化能力が落ちてんのかな
良し悪しかね
12: 2018/04/13(金)13:57 ID:gkhhi/oX(1) AAS
>>11
自分にレスして乙だってさw
キチガイビチクコビトジジイwww
13(1): 2018/04/13(金)16:22 ID:byNswelO(1) AAS
昨日は体調悪くて次の日の分を前倒しで食べたから、
今日は断食中。まだコーヒーしか飲んでないわ。
14(1): ダイエット太郎 ◆k0avXuG1yc 2018/04/13(金)19:19 ID:VFR+fXCd(1) AAS
今日から１日１食とします。
4/10 82.00kg 22.5%
4/11 78.90kg 17.9%（絶食）
4/12 76.95kg 18.1%（絶食）
4/13 76.40kg 15.6%（１食）
15(1): 2018/04/13(金)21:29 ID:SKoMVBrJ(1) AAS
腹の中に６キロため込んでたってのも、よく考えてみればすごいな
16: 2018/04/14(土)06:32 ID:thsn5Na8(1) AAS
>>13-15
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
17(2): 2018/04/14(土)22:18 ID:zCcCsT8F(1) AAS
１食でも2000kcalくらい食べてるから痩せないわ
18(2): 2018/04/15(日)01:24 ID:si0SQIb3(1) AAS
いまBMI17切りそうなんだけどどこまで痩せるんだろう
量や食べる物は特に制限ないし必ずデザートもとってる
19: 2018/04/15(日)07:02 ID:jPChQJVP(1/4) AAS
>>17-18
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省13
20: 2018/04/15(日)07:05 ID:jPChQJVP(2/4) AAS
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
省19
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