[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２ (1002ﾚｽ)
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752(2): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/24(火)18:21 ID:4WJkePld(1) AAS
*****夕ご飯*****
ハマチのお刺身
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁
お昼の画像です。夕食分は、映し損じました…
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp
今日のトレーニングもきつかったです。
おやつを、プロテインにするよう言われました。
758: 2018/04/24(火)19:30 ID:9WNHLmjt(1) AAS
>>752
ついでに身体のラインがわかるように
写真であげてくれ
自分でも後で変化が確認出来るぞ
恥ずかしさもダイエットのモチベーションになるから
760: 2018/04/25(水)02:26 ID:OOG8zsXQ(1) AAS
>>752
画像UPありがとうございます！
メニューだけ見たら量が少なそうかな？と思っていましたが
主食がなくても満足できる量ですね
トレーニングきついと思いますが頑張って下さい！
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