[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２ (1002ﾚｽ)
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797(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/27(金)13:54 ID:CfRP85dq(3/28) AAS
> 朝3取れないと間食増やさないとカロリー足りなくなるから
何言ってんのコイツｗ
ライザップが推奨とか推奨してないとか重要？ｗ
こういう馬鹿はガストやサイゼリヤの調理法が調理法だと思ってんのか
ライザップってただのチェーン店だぞ
798: 2018/04/27(金)13:55 ID:UOpa3hIb(4/7) AAS
トレーナーはそういうの細かいアドバイスくれるはずなのよね
連レスごめんね
799: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/27(金)13:55 ID:CfRP85dq(4/28) AAS
こういう馬鹿はガストやサイゼリヤの調理法がベストな調理法だと思ってんのか
書き込んだ言葉がなぜか抜けるんだけど壊れたか
800(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/27(金)13:57 ID:CfRP85dq(5/28) AAS
> 晩飯から次の昼まで何も取らないとカタボリックやばいだろ
相撲取りはどうなんだよ馬鹿
朝稽古して昼までくえねーんだぞ馬鹿め
801: 2018/04/27(金)13:57 ID:UOpa3hIb(5/7) AAS
>>797
ライザップスレだから漢港氏の理論より重要だな
802(1): 2018/04/27(金)14:00 ID:UOpa3hIb(6/7) AAS
>>800
そういう説もあるのはわかってるよ
ただライザップで採用してる説がそれってこと
つまりそれに反した行動を取ってればトレーナーから何か言われてない？
ってことを俺が犬さんに聞きたかったわけね
803: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/27(金)14:03 ID:CfRP85dq(6/28) AAS
>>802
ただ言われたことをやってるだけの思考停止してるような奴に聞いて馬鹿かおまえ
やっぱり馬鹿はくだらねー質問ばかりするんだよな
804: 2018/04/27(金)14:05 ID:UOpa3hIb(7/7) AAS
すまん狂犬病漢港論破しちまったわ
805: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/27(金)14:07 ID:CfRP85dq(7/28) AAS
おまえの敗因は
知識がないからくだらない事を聞いてしまったこと
806: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/27(金)14:08 ID:CfRP85dq(8/28) AAS
知識に自信がないならプロの俺に聞けばいいんだよ
トレーナーより知識あるしおまえの50倍知識があるｗ
807: 2018/04/27(金)16:15 ID:LDT6y+U8(4/10) AAS
知恵遅れのコジキのくせに
プロｗｗｗｗｗｗ
808: 2018/04/27(金)16:28 ID:Af8VeJ3/(1) AAS
ライザップの是非の語り合いたいならそういうスレに行けばいい。
なければ作ればいい。
ここはライザップに実際にお金を払い努力を続けている人のスレ。
法律を侵しておらず、他人に迷惑をかけず、大げさな喧伝もしていない。
意味薄弱な書き込みばかりしやがって蚊みたいに邪魔くさいやつだな。害しかねぇ。
809(2): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/27(金)18:14 ID:29oiD6CR(1) AAS
*****夕ご飯*****
サラダチキン
グリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁
今日も下半身のトレーニングでした。キツイ。
メジャーリングでは、前回よりウエストが-3cm、ヒップが-1cm、太ももが-1cm。
ウエストが、ライザップを始めてからおよそ2か月-6cmです。
あとは、体脂肪率が当初42.9%→39.9%と40%を切りました。
脂肪量が当初32.3kg→28.4kgと30kgを切りました。
トレーニングを始める前、ロッカールームで、1か月で6.5kg減ったとゆう方がいて、
省2
810(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/27(金)19:50 ID:CfRP85dq(9/28) AAS
馬鹿にされて相当悔しかったみたいだね
もっとレスバトルしてやってもいいぞｗ
ボコボコにしてやるよ
811: 2018/04/27(金)20:09 ID:HLne50J3(1) AAS
>>810
スレタイ読めない究極バカのくせにw
812: 2018/04/27(金)20:10 ID:LDT6y+U8(5/10) AAS
ミナトは対人恐怖症の極度のビビリってバレちゃったんだから強がれば強がる程、弱く小物に見えてしまう。
ミナトより小物がいるならば見てみたいもんだ。
2chｽﾚ:muscle
813: 2018/04/27(金)20:11 ID:LDT6y+U8(6/10) AAS
チワワ
馬鹿
文字でカタカタ
コイツが言ってんの
全部オノレのことだってのが(笑)
さすがブルブル震えて謝罪で
幼女に欲情恥ずかし性癖バレのチワワミナトｗ
省1
814: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/27(金)20:12 ID:CfRP85dq(10/28) AAS
「バレちゃった」
このバレちゃったには強い願望を感じました
チワワの書き込みはいつもと同じですね
815: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/27(金)20:13 ID:CfRP85dq(11/28) AAS
画像を晒せない負け犬チワワ
お手！ よしよし！！ｗｗｗｗｗ
AHAHA 今日も完勝
816: 2018/04/27(金)20:13 ID:LDT6y+U8(7/10) AAS
発狂ｗ
このワードなんざまさに
チワワミナトの文字カタカタ
これにしか当てはまらないなｗ
まったく無駄な４連投とか
１日100書きこみとか
こんなウスラバカはチワワミナトしかいない
全部自分のこと言ってて
信じられないほどの馬鹿ｗｗｗ
省1
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