[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２ (1002ﾚｽ)
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574: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/19(木)18:49 ID:/MY1nJS+(12/15) AAS
やり方が良い悪いとか関係なしにそれなりの金払ってるから
今まで頑張らないデブが頑張るんだよ
ただそれだけ
575: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/19(木)18:50 ID:qMZSUneM(2/2) AAS
*****おやつ*****
６Pチーズ2個
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスのサラダ
糖質０麺とワカメの味噌汁
576(1): 2018/04/19(木)18:57 ID:bIDlT4f6(4/4) AAS
そもそもカロリー制限でも基礎代謝分は食うだろ
577(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/19(木)19:30 ID:/MY1nJS+(13/15) AAS
基礎代謝分食べない日があっても良いし基礎代謝という単語が大好きな馬鹿がやたら多い
馬鹿を一列に並べてケツに蹴り入れてやりたい
578: 2018/04/19(木)19:42 ID:bLlhlgPH(1) AAS
>>577
語りたきゃお前専用スレでも立てろよ
なに人のスレを乗っ取ってんだ寄生虫が
579: 2018/04/19(木)19:46 ID:ELS2NMVp(3/3) AAS
ウ板にはチワワのスレあるんだけどな。
ミナトをバカにするだけの良スレだよ。
【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [無断転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:muscle
580(1): 2018/04/19(木)19:54 ID:7WoLxq9b(1) AAS
>>525
週末だけ実家に寄る描写があったから一人暮らしでは？
581: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/19(木)19:56 ID:/MY1nJS+(14/15) AAS
馬鹿にされて負けて悔しいリアルチワワが集まるスレになってるだけというオチなんでしょｗ
書いてる事があることないことばかりでチワワの悔しさが伝わってきて見ていて楽しい
582: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/19(木)19:57 ID:/MY1nJS+(15/15) AAS
>>580
普通の記憶力がある奴ならこいつが一人暮らしをしてるというのは記憶してるはず
いずれにしてもこいつは謎キャラだよ
583(1): 2018/04/19(木)22:00 ID:NrFDGbWg(1/2) AAS
>>576 食わないだろ、基礎代謝分食べたらどこで痩せるんだ？
584(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/19(木)22:04 ID:hBYuyiaR(1/2) AAS
>>583
ベッドから起きない特殊な生活してんのか？
585: 2018/04/19(木)22:10 ID:NrFDGbWg(2/2) AAS
>>584 なんでだ？1200〜1400くらいしかとらないから痩せるんだろ？なんで寝たきりなんだ？これで毎日5キロ走るぞ
586: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/19(木)22:22 ID:hBYuyiaR(2/2) AAS
俺は体重76キロで1日2500キロカロリー摂ってるけど体重は落ちる
基礎代謝はよく知らんが1700ぐらいかな
肉体労働なら3000キロカロリー摂っても痩せるだろうな
587: 2018/04/19(木)23:15 ID:ylLOVkGs(1) AAS
筋肉を落としてでも痩せたいんならそれで良いぞ
普通は筋肉を極力維持しつつ痩せたいと思うだろうが
588(1): 2018/04/20(金)00:05 ID:KFikLNNM(1) AAS
筋肉極力付けつつなんて面倒だから筋肉ごと落としてガリガリにしてから基礎代謝プラスアルファくらい食べて筋トレしてったほうがいい
589: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/20(金)00:07 ID:kP0aD1Me(1) AAS
>>588
30点
590(2): 2018/04/20(金)00:56 ID:sdxVQaq4(1) AAS
筋肉ごとごっそり落としてジャニーズみたいなアイドル体型目指そうぜ
筋肉なんかどうでもええねん！
591: MINATOさん@お腹いっぱい。 2018/04/20(金)01:29 ID:0RWdqhnT(1) AAS
>>590
良いぞ俺の大好物だ
俺がブチ込んでやるぜ
筋肉の無いヘタレなヒョロガリは
俺の前ではサレるがまま
今迄どんだけ力ずくでブチ込んできたか覚えてないくらいだわ
592: 2018/04/20(金)01:42 ID:QbwuOvMc(1/2) AAS
いぬはライザップと何か月契約してるん。
もうすぐ2か月たつけど
593(1): 2018/04/20(金)03:24 ID:sv0qVUIm(1) AAS
>>590
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