[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２ (1002ﾚｽ)
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376: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/15(日)18:57 ID:d4mvr8+F(1) AAS
*****おやつ*****
６Pチーズ１個
ゆで卵１個
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとブロッコリーのサラダ
ワカメの味噌汁
体臭、口臭は変わってないと思います。
ライザップのロッカーで会う方達もにおいませんよ。
377: 2018/04/16(月)06:35 ID:q7KH713V(1) AAS
>>1
>>2
>>3
潰れそうなファッションブランド Part.4
2chｽﾚ:fashion
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対象商品 2,158 件
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ジンズメイト、赤字12億円 17年2月期 ：日本経済新聞
2017/03/31
省7
378(1): 2018/04/16(月)12:54 ID:WhOXWy5E(1) AAS
食事量すくなすぎない？
379: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月)13:00 ID:3iE1MEmb(1/16) AAS
メニューしか書いてないのに食事量を想像してしまうやつって妄想の激しい奴だろうな
380: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/16(月)13:53 ID:oJeEGMa1(1) AAS
72.0kg
*****お昼****
お刺身切り出し
納豆1パック
コンソメスープ
381: 2018/04/16(月)14:49 ID:ypRqiYio(1) AAS
細かい報告をしないのは
出来ない理由があるんじゃない？
量が多すぎとか。
ライザップ以外運動は全くしないようだし
体重だけじゃなく体脂肪率も
始める前と変化がほとんどないんじゃ？
382: 2018/04/16(月)15:03 ID:Y5d/05CB(1) AAS
>>91にあるライザップでの体組成計の結果ってどう見るの？
細分化してあるのかと思ったら全部の重量足すと73キロじゃ収まらないし
どこかが重複してるんだろうけど分かりにくい
383: 2018/04/16(月)15:22 ID:qfF8LjEA(1) AAS
>>378
しめじ丸々1パック使った炒め物作ってるレスあった気がする
炭水化物はないけどしっかり量とってるんじゃないのかなあ、最近詳細書かなくなったから詳しくは分からないけど
384: 2018/04/16(月)17:13 ID:ZboB7lUQ(1) AAS
昼から刺身とか
いぬは働いてないのかよ？
家にヒキコモってるんだったら
ライザップだけじゃ運動足りないぞ
385(1): 2018/04/16(月)17:49 ID:NbQJUd20(1/2) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:pbs.twimg.com
ライザップすげーな
386(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月)18:10 ID:3iE1MEmb(2/16) AAS
芸能人にとって仕事だからビフォワーの撮影までに沢山食べて太る
そしてだらしない体を作るプラスより太ったように見える写真を撮る
そしてダイエットしてアフターの写真を撮る
ヒールを履いてるのは細く見せるための細工
ビフォワーアフターを見せるだけで385のような馬鹿が釣れる
387(1): 2018/04/16(月)18:13 ID:3DtsONya(1/5) AAS
芸能人は週ニじゃないよね。
388: 2018/04/16(月)18:15 ID:Sx3fyl9h(1) AAS
芸能人は週2セッション。週5で自主トレしてるってトレーナーが言ってたな。
389: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月)18:16 ID:3iE1MEmb(3/16) AAS
>>387
こういう奴はダイエットは運動がメインだと思ってる馬鹿だろうな
繰り返し書いてる事なんだけど馬鹿には浸透しない
390: 2018/04/16(月)18:18 ID:HsnWOQ8j(1) AAS
そもそも糖質制限なんぞやりながら筋トレなんて矛盾してるからな
きっとスレ主はすでに失敗してるんじゃね？
ただ痩せたいなら脂質制限の方がポピュラーだしビルダーの大多数もそうしてる
速筋を育てる筋トレと速筋の栄養を断つ糖質制限では意味のない筋トレになるだけ
ライザップで痩せてる連中も結果的カロリー制限の結果に過ぎない
391: 2018/04/16(月)18:19 ID:r48YooQa(1) AAS
ポーズ、表情、髪型にメイク、服の色、ヒール、そして画像のサイズも変えてある
痩せたのは事実だとしても、ビフォーアフターの比較としては条件が違い過ぎてやり口が悪質
392(1): 2018/04/16(月)18:19 ID:3DtsONya(2/5) AAS
ただ聞いただけでしょ。やはり自主トレもしてるんだな
393: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月)18:20 ID:3iE1MEmb(4/16) AAS
> そもそも糖質制限なんぞやりながら筋トレなんて矛盾してるからな
矛盾はしてない
矛盾してる理由を書いてみろ馬鹿
394: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月)18:21 ID:3iE1MEmb(5/16) AAS
>>392
仕事だから当たり前だろ馬鹿
週2回筋トレして後はゴロゴロしてるわけがない
395: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月)18:28 ID:3iE1MEmb(6/16) AAS
プロの俺から見るとまともな指導を受けてる様子がどうも感じない
本当に行ってるのかな？っていうのが俺の受けた今までの感想
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