[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２ (1002ﾚｽ)
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614: 2018/04/21(土)11:56 ID:vvGWbvdk(1/2) AAS
食物繊維めっちゃとれ
朝書かない日って抜いてんの？
615: 2018/04/21(土)13:10 ID:c3E7OZBF(1/2) AAS
レタスとしめじとほうれん草ばかりだよね
毎食一玉とか一把食べてるのかな
616: 2018/04/21(土)13:43 ID:PVVKCPRw(1/2) AAS
俺たちで何かできないもんか？署名とかなら参加するんだけど
617: 2018/04/21(土)13:45 ID:vvGWbvdk(2/2) AAS
何の話しだ
チワワのBAN？
618: 2018/04/21(土)14:21 ID:PVVKCPRw(2/2) AAS
すまん
ドクサベ逮捕スレと間違えた
間違えたついでに俺たちで釈放の嘆願署名しないか
619: 2018/04/21(土)19:11 ID:c3Q2vuNS(1) AAS
大腸カメラやればいいのに
すっきりするよー
620: 2018/04/21(土)20:37 ID:+tDVja3M(1) AAS
AA省
621: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/21(土)21:06 ID:PK5VRRSO(1/2) AAS
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁
メニューいつも同じですみません。
622: 2018/04/21(土)21:27 ID:Pg3cWCCK(1) AAS
他の方も書き込みされてましたがトレーナーに食事のアドバイスはしてもらえないのですか？
毎回同じ食事を続けてますが一生このメニューで生活するのですか？
高いお金払ってるのならライザップを卒業したときのことも考えて食事のアドバイスしてもらったほうがいいですよ。
623: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/21(土)21:30 ID:QaNgAE9G(1) AAS
高い金を払ったとしてもトレーナーが高い金を貰ってるわけじゃないからね
わかって無さそうなやつの書き込みだ
624(1): 2018/04/21(土)21:33 ID:+W0MPHUC(1) AAS
だから高い金貰いたくて自分でパーソナルジム開く元ライザップトレーナー多いよね。成功してるのかは知らんが
625: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/21(土)21:39 ID:PK5VRRSO(2/2) AAS
今回は、牛肉を食べるよう言われています。
もともと料理をしなかったので、炒め物でも上出来です。
バランスはとれているといわれているので、
面倒くさいので、いつもおなじメニューになります。
ほかの人は、レパートリーが大変とよくききます。
トレーナーさんもレシピ教えてくれますよ。
ただ、実践しないだけです。
面倒なので。
626: 2018/04/21(土)22:10 ID:c3E7OZBF(2/2) AAS
でも今後のことを考えたら少しずつでもレパートリー増やした方がいいんじゃない。
栄養片寄ってる感じ。
サプリで補ってるのかな。
627: 2018/04/21(土)23:30 ID:Gje0dsrH(1) AAS
牛肉なんかダイエット中じゃなくても食べないだろ。
俺は豚か鳥しか食べない。
628: 2018/04/22(日)02:13 ID:P3qyUOgj(1) AAS
>>624
ライザップのトレーナー程度のトレーニング知識で独立してもうまくいかないだろうな
動画とかで紹介されてるのたまに見るけどひどい教え方してると冷めた目でみてる
629: 2018/04/22(日)09:41 ID:er/KS9ck(1/2) AAS
カルニチンの関係も有る
630: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)12:02 ID:luQASD2D(1/17) AAS
トレーナーに重要なのは知識でなくコミュ能力なんだよ
顧客を満足させることが大事
トレーニング知識なんてそこそこで良い
俺のここでのキャラと真逆にしないとダメなのよ
それがビジネスね
631: 2018/04/22(日)12:17 ID:6v96xPQJ(1/3) AAS
ジムのトレーナーさんで愛想悪い人がいて第一印象悪かったんだけど、
その人がオフの日にトレーニングに来てた時に話す機会があって
ダイエットの事アドバイスくれたりして励ましてくれた事あったな
普段クールな人だから余計に響いたんだと思うけど
要は相性かなって思う
632: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)12:23 ID:luQASD2D(2/17) AAS
接客が出来てないならそれは仕事が出来ないと言う
633(1): 2018/04/22(日)12:37 ID:6v96xPQJ(2/3) AAS
挨拶もきちんとするし誠実なイメージだよ
硬派で媚びたりしない感じ
接客出来てないわけじゃない、自分が評価に厳しいだけですｗ
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