[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
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963: (ﾜｯﾁｮｲ b318-D1yc) 2018/04/21(土)21:20 ID:HV53N3GQ0(1) AAS
屁はまじでどうにかしたい
ブロッコリー食うのやめようかな
964: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/21(土)21:24 ID:QaNgAE9G0(11/12) AAS
普通にそのチェックはゼロ
965: (ﾜｯﾁｮｲ 5f57-Mp6C) 2018/04/21(土)22:16 ID:4FuSs44Y0(1) AAS
>>962
大便とって検査しろよｗ
966: (ﾜｯﾁｮｲ b36c-sfM2) 2018/04/21(土)22:21 ID:rRW1jHRl0(2/2) AAS
屁と肌ぐらいしか当てはまらないよかった
肉が多いと臭くなるんだっけ？まあ意識的に摂ってるから良いんだけど
967: (ﾜｯﾁｮｲ b357-HKuy) 2018/04/21(土)22:22 ID:K0+zglzA0(4/5) AAS
あれ買おうと思ったｗｗｗ
それに明日はキャベツ買って酢キャベツ作ろうとｗ
ハイ！ベタな展開でございます
968: (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-qUuC) 2018/04/21(土)22:24 ID:mF0hgfd6a(1) AAS
もはやどれにも該当しないが、肥満する原因は自堕落でしかないと思う
969: (ｽｯﾌﾟ Sd5a-sfM2) 2018/04/21(土)22:27 ID:Go8+i/+Ad(1) AAS
食い過ぎ、偏った食事をやめれば大体収まるところに収まるはずだからな
偏らない食事ってのがまた大変ではあるけど
970: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/21(土)22:52 ID:QaNgAE9G0(12/12) AAS
ameba
お尻を極めれば痩せる！？〜1ヶ月ベルフィークイーン決定戦〜スタート篇
4月21日(土) 23:00 ?
971: (ﾜｯﾁｮｲ b357-HKuy) 2018/04/21(土)23:15 ID:K0+zglzA0(5/5) AAS
岡部さん、背高いんだね
972: (ﾜｯﾁｮｲ b357-HKuy) 2018/04/22(日)00:04 ID:6v96xPQJ0(1/2) AAS
面白かった！けど、次は1ヶ月後なんだね残念
973(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-1OWi) 2018/04/22(日)02:30 ID:chAguBg6d(1/2) AAS
ダイエットのためほぼ毎日ウォーキングとジョグをしてます。昼に食べ放題に行きかなり食べ過ぎたので夜いつも以上に頑張ろうと歩きに言ったんですが、
974: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-1OWi) 2018/04/22(日)02:30 ID:chAguBg6d(2/2) AAS
ジョグで息がほとんど上がらず行けました。いつもはジョグとウォーキング交互にやってます。昼に食べ過ぎたことで一時的にスタミナが付いたんでしょうか？
975(1): (ﾜｯﾁｮｲ b36c-sfM2) 2018/04/22(日)06:20 ID:1IPtjvVt0(1) AAS
炭水化物を摂ってるのと摂らないのとじゃだいぶ体の動かしやすさが違う
976: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK67-8k2r) 2018/04/22(日)09:28 ID:cMAln4/eK(1) AAS
ダイエット中に食べ放題にいくあたりが凄いな
977: (ﾜｯﾁｮｲ 2304-0yKQ) 2018/04/22(日)09:40 ID:b5lKSgPU0(1) AAS
ダイエットの為にウォーキング始めました
１日2時間歩くのを目標に頑張る
間食と酒はしばらくオサラバ
978: (ﾜｯﾁｮｲ 5f57-Mp6C) 2018/04/22(日)09:46 ID:c7KwSqj+0(1/2) AAS
>>973
普段の食事の栄養が不足してたんだろ。食事、運動を定量的に評価しろよ。
979: (ﾜｯﾁｮｲ 8a51-UyGO) 2018/04/22(日)10:10 ID:uebYKeeD0(1) AAS
1ヶ月ほど前くらいからダイエット始めた
飲み物はお茶水ブラックコーヒー
1日1000キロカロリー未満、最初の頃は1日500キロ未満だったと思う
主に食べるもの
卵、納豆、コンビニのサラダチキン、めかぶ、ヨーグルト、キャベツ、その他野菜
これらを食って1000キロカロリーくらいまでに抑えてる
１週間ほどで3キロ痩せますた
ダイエット開始前は
カロリーガン無視で、満腹になるまで
牛めし特盛やら砂糖ミルク入りのコーヒー飲んだり、ポテチとか菓子食いまくってたけど、今考えるとやばいなと思う(´・ω・｀)
980: (ﾜｯﾁｮｲ 5f57-Mp6C) 2018/04/22(日)10:29 ID:c7KwSqj+0(2/2) AAS
そのペースだと一ヶ月で12kgか、すげーなｗ
981: (ﾜｯﾁｮｲ 0b62-9jjH) 2018/04/22(日)10:38 ID:5/YPvlou0(1) AAS
巨デブなら不可能ではないけどなｗ
982: (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-Wr4j) 2018/04/22(日)10:41 ID:65xjz3ta0(1) AAS
最初の一週間の減少は水分だから
単純に1ヶ月で12キロは落ちないんじゃ
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