[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
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436: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)19:20 ID:oSxv8Via0(17/26) AAS
勝手に必要ないと思ってテンプレを省略した情弱から脱出すること
437(1): (ﾜｯﾁｮｲ 89d7-+jNe) 2018/04/11(水)19:29 ID:GQvhHxKC0(1) AAS
>>435
1500kcalは少なすぎだなぁ。1800
でもいいかも。
438(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-cYHt) 2018/04/11(水)19:55 ID:E74bNMF8a(2/3) AAS
>>437
では朝にプラス1品ぐらいでも良さそうですかね。
運動するようになってから、そんな腹も減らないので...
439(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-ahxJ) 2018/04/11(水)19:57 ID:3uRU9KU+p(1) AAS
>>438
まずはそこまで太った原因の分析じゃね？
440(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-cYHt) 2018/04/11(水)20:00 ID:E74bNMF8a(3/3) AAS
>>439
学生時代は体育会系の部活で、ガッチリ体型だったんですが、学生を卒業してから、全く運動もしないのに、食料はほぼ同じで、揚げ物とラーメンばかりの食生活で、運動は全くしないのが太った原因だと思います。
441: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)20:42 ID:oSxv8Via0(18/26) AAS
1500キロカロリーに押さえてもあまり腹が減らないのなら楽勝じゃん
1日1500キロカロリーしか食べなかった事なんてここ数年記憶にない
442: 七 宝 ◆FJypzoorzo (ﾜｯﾁｮｲ 1518-6Vn5) 2018/04/11(水)20:52 ID:i5vzUAfS0(1) AAS
・短期間で絶対に痩せられる
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本気でやせたい方はこちら
外部ﾘﾝｸ:takehidek.wp.xdomain.jp
本気でない方は来なくていいです 時間のムダ
443: (ﾜｯﾁｮｲ 6d62-ahxJ) 2018/04/11(水)22:03 ID:gfS2+Fi/0(1) AAS
>>440
それなら運動して人並みの食事にすれば充分じゃない？
最低でも基礎代謝分は摂った方がいいし、原因が分かってるなら1,500キロカロリーまで削る必要もないでしょ。
444: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)22:10 ID:oSxv8Via0(19/26) AAS
ここにくるデブはせっかちなんだよ
445: (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-b3Lf) 2018/04/11(水)22:18 ID:iHMHYkqxa(1) AAS
このスレのおかげで、たった2ヶ月で132ポンドあった体重が75キロになりました！
ありがとうございます
今度は誘惑に負けずにがんばります
446: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)22:30 ID:oSxv8Via0(20/26) AAS
ダイエット中なので今日も2500キロカロリー摂取
447: (ﾜｯﾁｮｲ 2562-b3Lf) 2018/04/11(水)22:45 ID:bf0Z/OPK0(1) AAS
お前はやっぱり何処でも嫌われてるな
448: (ﾜｯﾁｮｲ 1a51-vJpg) 2018/04/11(水)22:49 ID:UCAxoR5Z0(1/2) AAS
太ってんじゃねーかｗ
449: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)22:49 ID:oSxv8Via0(21/26) AAS
罵倒や暴言を吐いて好かれるわけないと思うけど
こいつのような頭の弱い奴はいくら説明しても理解出来ないのよね
450(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4d57-vlpH) 2018/04/11(水)22:53 ID:9R0LUJGL0(4/5) AAS
2500キロカロリーって結構すぐいくよね
最近になってあすけんって便利ものだと思ってきた
451: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)22:55 ID:oSxv8Via0(22/26) AAS
>>434
フリパラの体操をしてウエストが4センチ？締まったのは嘘くさいと思った
>>450
最近ずっと2500だけど体重は減ってきてる
酒飲むと＋1200だから酒飲まなければ減っていく
452: (ﾜｯﾁｮｲ 4d57-vlpH) 2018/04/11(水)23:04 ID:9R0LUJGL0(5/5) AAS
フリパラは他のダイエット番組でも見た事あったな
食事管理もしてたから効果は出てた
その時真似してやったけど意外にキツイ
腹筋100回の効果は疑問ｗ
453: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)23:10 ID:oSxv8Via0(23/26) AAS
ちょっと運動してウエストが4センチ？細くなったとしたらその細くなった分の血なのか水分なのかよく知らんけど
どこ行ったんだよっていう話
視聴者がアホなんだろうけどダイエットネタでこういう詐欺的な作りがチラホラある
454: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-x+OG) 2018/04/11(水)23:14 ID:/ieOLDtKd(1) AAS
水と二酸化炭素になってどっかにいったよ
455: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/11(水)23:15 ID:oSxv8Via0(24/26) AAS
そんな簡単に脂肪を分解したらライザップ潰れるわ
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