[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
282: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-snC8) 2018/04/07(土)18:15 ID:sv6LXIuUa(1) AAS
>>265
2chｽﾚ:muscle
こいつウ板とマルチポストしてるゴミ
クソ豚もっと鳴いてみろや
283: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/07(土)18:19 ID:nekeqBRV0(11/11) AAS
ここは不完全な質問に答えたがる素人が多いからな
不完全な質問のほうが素人には答えやすいらしい
284: (ﾜｯﾁｮｲ 6d62-lfby) 2018/04/07(土)18:49 ID:DxkUee3Z0(1) AAS
ここで質問しようとする人には共通点があるからね
285(1): (ﾜｯﾁｮｲ e5b2-UhkH) 2018/04/07(土)19:17 ID:/d0BhboO0(2/3) AAS
>>279
170センチ63キロ 男です。
286: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-yxHr) 2018/04/07(土)19:20 ID:qSOwe/Cza(1/2) AAS
>>285
お、マルチ豚やんけ
287: (ﾜｯﾁｮｲ e5b2-UhkH) 2018/04/07(土)19:31 ID:/d0BhboO0(3/3) AAS
肥大でなく維持をしたいです。
288: (ﾜｯﾁｮｲ 1a84-NN5V) 2018/04/07(土)19:33 ID:GXYrwX4v0(1) AAS
マルチポストしといて詫もせずよくのうのうレスしてられるなー
頭おかしいからかな？
289: (ﾜｯﾁｮｲ 6d62-FERd) 2018/04/07(土)20:14 ID:j6apirNg0(1) AAS
さっきからマルチマルチ言ってるやつウザイから黙れ
290: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-yxHr) 2018/04/07(土)20:42 ID:qSOwe/Cza(2/2) AAS
お、自演か自演か
291: (ﾜｯﾁｮｲ c157-lfby) 2018/04/07(土)20:48 ID:qXdjY/Mm0(1) AAS
暇なんだろう
292: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/07(土)20:51 ID:39Eny8b/0(1/2) AAS
>週二くらいで30キロの重りをもってのスクワット×50回では足は太くなりませんか？維持くらいですか？
>170センチ63キロ 男です。
>肥大でなく維持をしたいです。
30キロのバーベルスクワット？を50レップイメージしたらいいのかな？
情報が少なすぎて何をやってるのかわからない
こいつにとって体操的なものなのかハードなものなのかさっぱりわからん
あと一番重要な栄養面の情報がゼロ
293: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-Pj0u) 2018/04/07(土)21:36 ID:S8+qDQxIa(1) AAS
>>276
海苔
寿司用の方な
294: (ﾜｯﾁｮｲ 6a1e-EMs9) 2018/04/07(土)22:20 ID:Bh1CU2xA0(1) AAS
>>82
俺もその症状あった
295: (ﾜｯﾁｮｲ 5d6c-vJpg) 2018/04/07(土)22:25 ID:wFWgDIWI0(3/3) AAS
整骨院気持ちよさそうだな
296: (ﾜｯﾁｮｲ 2d18-6Vn5) 2018/04/07(土)23:08 ID:4yXZQWrO0(1) AAS
本気でやせたい人はこちら
外部ﾘﾝｸ:takehidek.wp.xdomain.jp
本気でない人は来なくていいです
297: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/07(土)23:13 ID:39Eny8b/0(2/2) AAS
本気のアフィじゃんか
298(1): (ﾜｯﾁｮｲ e5b2-UhkH) 2018/04/08(日)08:04 ID:hEeFHCXC0(1) AAS
運動や食事制限をしやせてくれば顎下の肉も落ちますか？
299: (ﾜｯﾁｮｲ c157-lfby) 2018/04/08(日)10:40 ID:tOX0Drjl0(1) AAS
そのうちな
300(2): (ﾜｯﾁｮｲ c157-vlpH) 2018/04/08(日)11:49 ID:5g4UXsHN0(1/5) AAS
ダイエット始めてから1か月に1㌔ずつ減ってたんだけど、先月今月停滞してる
1㌔減っても食べ過ぎて増えたりを繰り返して継続できない
あすけんも入れれない日が増えてる
ジムに行っても食べ過ぎた分を取り戻さなきゃと運動時間多くして余計にお腹空いて又食べたり
新しいＰＴさん付けながらやった方がいいのだろうか、情けないわ
301: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg) 2018/04/08(日)12:20 ID:TGng9O+m0(1/16) AAS
> 先月今月停滞してる
これの自己分析がアホ
数字で語れ馬鹿
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 701 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.017s