[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
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843: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/19(木)12:58 ID:/MY1nJS+0(5/12) AAS
こいつら発達障害なのかな？
ある一部分に集中しすぎて全体が見えないって奴
エネルギー収支すら書かずに基礎代謝基礎代謝
馬鹿すぎだわ
844: (ﾜｯﾁｮｲ 5f57-Mp6C) 2018/04/19(木)14:02 ID:vpzA6kgs0(1) AAS
厨二が吼えてる
845: (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-Wr4j) 2018/04/19(木)14:15 ID:JC3Cw1ul0(1/4) AAS
木を見て森を見ずと言うのはこの事なんだよ！
846: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK67-8k2r) 2018/04/19(木)16:13 ID:1CROgwcRK(1) AAS
>>841
自分で試していくしかない。
基礎代謝とかいっても個体差あるからな。
例えばここのテンプレに体温記入欄あるが、平温が低めだと代謝が低い可能性があるとかいろんな要素がからむから、目安にはなっても実践的には自分で把握していくしかない
847: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/19(木)16:24 ID:/MY1nJS+0(6/12) AAS
基礎代謝を語る奴は馬鹿ばかりなんだけど
1日のカロリーはどれぐらいかな？と計算する時に使うだけで後は邪魔だから捨てていいよ
848: (ﾜｯﾁｮｲ b357-HKuy) 2018/04/19(木)17:17 ID:6vD0mtph0(4/5) AAS
基礎代謝の計算式に筋肉量とかないもんね
個人差あるってなるほど！だったわ
今日は勉強になりました
849: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/19(木)17:25 ID:/MY1nJS+0(7/12) AAS
実践的でない知識を得ても無駄
850: (ﾜｯﾁｮｲ 5f57-Mp6C) 2018/04/19(木)17:25 ID:ExF1td6Y0(1) AAS
何にでも口を挟むチワワ
851: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/19(木)17:28 ID:/MY1nJS+0(8/12) AAS
毎日のことだけど
こいつら馬鹿どもは細かいどうでも良いことを気にするからな
852: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/19(木)17:29 ID:/MY1nJS+0(9/12) AAS
俺がチワワであって欲しいほどビビりなリアルチワワ君は
やっぱり俺の知識面に対し毎日嫉妬しまくりなんだよね？
嫉妬しまくっても脂肪燃えないぞデブ
853: (ﾜｯﾁｮｲ fa03-m5QP) 2018/04/19(木)19:34 ID:CTqG/VIr0(1/4) AAS
173cm、80kg、男
食事制限はじめて一ヶ月
一日1000kcalしか摂取してないのに満腹で食べられなくなってしまった
食事制限はじめる前は一日3500kcalオーバー食べてたんだ…
ピザLサイズ2枚でも余裕だった
胃袋ってこんなにすぐ縮むものなのかな…
854: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/19(木)19:49 ID:/MY1nJS+0(10/12) AAS
なにか体に不調を感じたら病院へ
855(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-Wr4j) 2018/04/19(木)19:53 ID:JC3Cw1ul0(2/4) AAS
1000キロカロリーってキュウリでいうと100本だな
内訳は何食ってるの？w
856(1): (ﾜｲﾓﾏｰ MM52-fyXI) 2018/04/19(木)19:56 ID:R3eLy4qQM(1) AAS
かっぱ寿司を退職したカッパかよ
857: (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-Wr4j) 2018/04/19(木)19:58 ID:JC3Cw1ul0(3/4) AAS
俺のコメントもどうかと思うけど、あなたのコメントもどうですかね？w
858: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/19(木)20:00 ID:/MY1nJS+0(11/12) AAS
完全糖質制限であるケトジェニックなら空腹を感じにくいとは言うけどね
外部ﾘﾝｸ:calorie.slism.jp
100本は森過ぎだろ
859: (ﾜｯﾁｮｲ b357-HKuy) 2018/04/19(木)21:02 ID:6vD0mtph0(5/5) AAS
>>856
そういうレスはツボですｗｗ
100点あげます
860: (ﾜｯﾁｮｲ fa03-m5QP) 2018/04/19(木)21:14 ID:CTqG/VIr0(2/4) AAS
>>855
ヨーグルト80kcalを4本
サラダチキン1個150kcal
ビーフジャーキー50グラム120kcal
トマトジュース1本160kcal
納豆1パック100kcal
卵1個100kcal
キャベツ1/4
サプリメントでマルチミネラルビタミン
一ヶ月ずっとこのメニューで以上です…
省2
861: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-9jjH) 2018/04/19(木)21:21 ID:/MY1nJS+0(12/12) AAS
ケトジェニックダイエットと最初から書けよ
なんで後出し住んだよ馬鹿
862: (ﾜｯﾁｮｲ fa03-m5QP) 2018/04/19(木)21:24 ID:CTqG/VIr0(3/4) AAS
それがヨーグルトとトマトで糖質70gほど含まれてるのでケトジェニックとか糖質制限でもないんです…
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