[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
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745: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp07-Hlh0) 2018/04/17(火)16:35 ID:fiQLywzRp(1) AAS
60kgのうち20kgがバッテリーで実はハイブリットだったとかじゃね？
そうじゃなければ1,000kcalがあまく見積り過ぎてるんだろうな。
746: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/17(火)16:39 ID:JvmFRh3P0(12/13) AAS
1,000kcalで痩せないと誰も書いてないけど理解力のない馬鹿が
脳内妄想をして意見を言い始める
邪魔でーす
747: (ﾜｯﾁｮｲ 9357-LJHW) 2018/04/17(火)16:58 ID:XbgujNIP0(1) AAS
チワワの特徴
・脳みそが小さいため馬鹿
・臆病なのでよく吼える
748(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/17(火)17:00 ID:JvmFRh3P0(13/13) AAS
正しい自己分析すると間違った書き込みをする奴に反応する
だから馬鹿が書き込みすると反応してしまう
ただし馬鹿が長文を書くと最初の1行ぐらいしか読まないので馬鹿は長文を書くと安全
749(1): (ﾜｯﾁｮｲ e3b2-o8XI) 2018/04/17(火)17:44 ID:+dDi7Wk60(1) AAS
722です。
皆さんありがとうございます。
食事バランスが大切なんですね。
食事面に気をつけて、腕立て伏せやスクワット取り入れてみます。
750: (ﾜｯﾁｮｲ e357-eXH5) 2018/04/17(火)17:49 ID:VpHXC5ta0(7/7) AAS
>>749
ＰＦＣバランスって大事みたいだよ。自分はそれ守るようにしてる
筋トレも慣れれば習慣になるし
何かあったら再相談可なのでｗ
751(1): (ｽｯﾌﾟ Sd1f-cecX) 2018/04/17(火)18:14 ID:r+T0JFgrd(1) AAS
>>748
ちょっと書いている意味が分からないです。日本語不自由ですか？
752: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/17(火)20:41 ID:mS6KmyCh0(1/4) AAS
>>751
簡単な日本語すら理解出来ないのはおまえに問題がある
753: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/17(火)20:42 ID:mS6KmyCh0(2/4) AAS
(ｽｯﾌﾟ Sd1f-cecX
で検索したら頭がアレな奴だった
やっぱりこういう奴は頭がアレだから繰り返すんだよね
そのわりにアレなのに自覚がないっぽいんだよね
754: (ﾜｯﾁｮｲ 9357-LJHW) 2018/04/17(火)20:49 ID:6BfrXb3h0(1) AAS
自演するダイエットのプロ、自信がないのだろう
755: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-vECM) 2018/04/17(火)21:15 ID:crL04tdKd(1) AAS
わざわざコテをつけるってことはどうぞNGにしてくださいってことだろ？謙虚なやつじゃないか匿名の荒らしより全然マシ
しかしまだNGにしてないやつがいるとはな
756: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/17(火)21:21 ID:mS6KmyCh0(3/4) AAS
ｽｯﾌﾟ Sd1f-cecXのようなアレな奴をボコるのは結構好き
自覚のない馬鹿をボコっても罪悪感はない
自覚のある馬鹿はボコったら罪悪感あるけどね
757: (ﾜｯﾁｮｲ e3da-/MY0) 2018/04/17(火)21:28 ID:qAkVMpJ70(1) AAS
筋トレばかりでダイエットしてます
体重は順調に落ちてるんですが筋肉と脂肪の減る割合が1:1くらいです
普通はこんなもんなのでしょうか？
食事は朝ごはんプロテイン、昼夜は会社のご飯です。1800キロカロリーくらい摂取してます
筋トレは上半身、下半身、休みというサイクルでやってます。一日の総消費カロリーは2200くらいです
1:1で減量するなら増量も同じ割合で増えるのでは？と疑問に思ってます
もしそうならいつまでたっても筋肉増量できませんよね…
悪いところがあるとしたら一体何が原因なのでしょうか…？
758: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/17(火)21:46 ID:mS6KmyCh0(4/4) AAS
> 筋肉と脂肪の減る割合が1:1
測定した機械は何？
759(2): (ﾜｯﾁｮｲ e3e2-XfIH) 2018/04/17(火)23:01 ID:zF/cGe5d0(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[gif]:i.imgur.com
760: (ﾜｯﾁｮｲ e36c-ycE0) 2018/04/17(火)23:32 ID:tVC85bC50(2/2) AAS
>>709
あーなる
761(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/17(火)23:44 ID:146Or7xD0(1) AAS
>>759
たぶんここにいるデブでも仕事なら一生懸命やると思うよ
3ヶ月間残業してくれと言われたらやるだろ？
762: (ﾜｯﾁｮｲ e357-eXH5) 2018/04/18(水)00:25 ID:NmZGmvEy0(1/8) AAS
マジレスするとやらねーｗ
金あるし！
米食えねーし！
メールするのウザイ！ｗ
763: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/18(水)00:38 ID:XygLkI/F0(1) AAS
別に食っても結果出るよ？ｗ
764: (ﾜｯﾁｮｲ e357-eXH5) 2018/04/18(水)00:46 ID:NmZGmvEy0(2/8) AAS
うち、山の中に住んでるからライザップ近くにないしｗｗ
しばらく、このスレにお世話になりまぁす〜
先生方よろしゅうお頼みします〜
みなさまおやすみなさいませ〜
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