[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
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714: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-T3pc) 2018/04/17(火)11:43 ID:Y10hW6fld(1/5) AAS
バカミナトの語彙力はこのレベル。震えながら発達障害と自己紹介するミナトチワワさんかっけえ。
715(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/17(火)11:58 ID:JvmFRh3P0(2/13) AAS
誤字に厳しい発達障害チワワにプロの記者が書いたミスをプレゼントｗｗｗ
馬鹿のためにアンダーライン引いてやったぞ
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
716: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-T3pc) 2018/04/17(火)12:10 ID:Y10hW6fld(2/5) AAS
さすがチワワ、弱者同士で傷の舐め合いするために必死だなw
バカ自慢にしか見えない。でもスプリクトよりましだな。わざと変換させないと無理な単語だし、
ホント言葉知らない恥ずかしいヤツだ。やっぱりミナトはバカのチャンピオン。
バカミナトは人のことバカにする前に自分のバカ治した方が…。
あ、ごめん。もうバカは治らねーな、ゴミナトチワワくん。
717(1): (ｽｯﾌﾟ Sd1f-cecX) 2018/04/17(火)12:12 ID:cgZexeyid(1/2) AAS
そんなに悔しかったのかw
重箱の角つつきが趣味のお前だからずっと誤字を指摘され続けてることくらい理解しよう。
アスペじゃ無理か。全部丁寧に書かれないと。
718: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-cecX) 2018/04/17(火)12:13 ID:cgZexeyid(2/2) AAS
>>717
は
>>715
719: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/17(火)12:20 ID:JvmFRh3P0(3/13) AAS
やっぱりこいつ普通じゃないな
からかうおもちゃとしては最適だが
720: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-T3pc) 2018/04/17(火)12:25 ID:Y10hW6fld(3/5) AAS
誤字を指摘するというよりもミナトがどこまでバカかを簡単に表現してる感じ。
ミナトというバカは自分がどれだけバカか理解してないから半端ないバカだという事を理解させるための一番簡単な説明いらずの前例を書いている。
それでもゴミナトチワワは自分をバカと思ってないからバカは治らない。
今日も色々なスレでバカにされて負け続けて1日が終わっていくゴミナト人生。
721: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-T3pc) 2018/04/17(火)12:26 ID:Y10hW6fld(4/5) AAS
震える手で泣きながら赤線引くバカミナトを笑ってやろう！
マジきめえwww
722(2): (ｱｳｰｲﾓ MMe7-o8XI) 2018/04/17(火)12:53 ID:FjjqF5FEM(1/3) AAS
あすけんで普段の食事でカロリー計算したら3食で1000ちょっとでした。
一食置き換えダイエットはあまり効果がないでしょうか？
時間的にジムや外での運動が難しいので一食置き換えと筋トレにしようと思いましたが難しそうです。
723: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/17(火)13:04 ID:JvmFRh3P0(4/13) AAS
>>722
テンプレ埋めれない人は何やるのにも難しいんじゃないかと思ってる
724: (ﾜｯﾁｮｲ 9357-LJHW) 2018/04/17(火)13:37 ID:i32k7qPb0(1) AAS
俺が気まぐれで回答するぞ
725: (ﾜｯﾁｮｲ ff47-cecX) 2018/04/17(火)14:04 ID:Gy5VZW4I0(1) AAS
>>722
テンプレ埋めてやる気を見せてくれ。
726(2): (ｱｳｰｲﾓ MMe7-o8XI) 2018/04/17(火)14:26 ID:FjjqF5FEM(2/3) AAS
722です。
よろしくお願いします。
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。 運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
【年齢】30歳
【性別】女
【身長】160㎝
【体重】60kg
【体温】36度
【睡眠時間】8h
省18
727(1): (ﾜｯﾁｮｲ e357-eXH5) 2018/04/17(火)14:35 ID:VpHXC5ta0(3/7) AAS
1000キロカロリーって少ないよね
こういう場合どうしたらいいんだろう
728: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/17(火)14:37 ID:JvmFRh3P0(5/13) AAS
>>726
ほぼ動かない生活なら踏み台昇降でも子供を抱えてのスクワットでも適当に好きなものをやりゃ良い
スポーツで結果を出さなければ行けないアスリートじゃないんだから適当で良い
そんなことより埋めれるように計算ぐらいしろよ
【タンパク質】 g/day あまりとっていない。
【食物繊維】 ｇ/day あまりとっていない。
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】わからないです。
729: (ﾜｯﾁｮｲ cf57-SUaG) 2018/04/17(火)14:41 ID:rQM1k1o30(1) AAS
>>727 ウエイトゲイナープロテイン飲めばタンパク質とカロリーは取れるけど。太るかw
730: (ﾜｯﾁｮｲ e357-eXH5) 2018/04/17(火)14:44 ID:VpHXC5ta0(4/7) AAS
>>726
あすけんで「アドバイス見る」のところクリックしたら表がバーと出るから
たんぱく質と食物繊維とビタミンミネラルの足りないところ書いたらいいよ
もうちょい頑張ってみて
731: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/17(火)14:46 ID:JvmFRh3P0(6/13) AAS
小学校低学年で足し算引き算を習うけど
学力レベルが小学校低学年レベルなのかなと思うときがある
小学校低学年レベルは画像を晒せないチワワだけで十分
732: (ﾜｯﾁｮｲ 9357-LJHW) 2018/04/17(火)14:55 ID:Dn/ed4Df0(1) AAS
今日はダンベルスレでチワワが吼えている
733(1): (ｱｳｰｲﾓ MMe7-o8XI) 2018/04/17(火)14:57 ID:FjjqF5FEM(3/3) AAS
722です。
わからないことばかりですみません。
【タンパク質】34.1 g/day
【食物繊維】 6.5ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
ビタミンB1、ビタミンCが不足してるとのことです。
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