[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
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613: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/14(土)12:48 ID:uf04XIYf0(4/10) AAS
a357-LJHW
しょーもない書き込みばかりしてここで何してんだデブ
614(2): (ﾜｯﾁｮｲ 73cc-Hlqd) 2018/04/14(土)13:07 ID:G6/TIH6v0(1) AAS
>>543
腰にはきかんかー
本当尻は小さくならんよな
んで、太股はもっと頑固だw
上で聞いて何だけどお腹含めた上半身は細い方なのに尻とか太股等の下半身太いのは何なのか
部分痩せはないとは言うけど、何故
腕 胸 腹 肩回りは細いのに
尻 太股 ふくらはぎは細くならんのか
身長170 体重58 体脂肪10％のときでも
そういう体型だったわ
615: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-T3pc) 2018/04/14(土)13:07 ID:lUGgciiYd(1) AAS
ゴミナトってなんでauと固定回線使って自演してんだろうな。
バカミナトチワワはなんでこのスレいるんだ？豚だから初心者だから？バカだから？
フルボッコにされんのにな。
616: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/14(土)13:14 ID:uf04XIYf0(5/10) AAS
>>614
遺伝で下半身に贅肉がつきやすい人や顔につきやすい人や
胸につきやすい人など差があるけどそういうものに対して部分痩せは出来ないと言ってる人がいるだけだぞ
つーかよ皮下脂肪の厚さで語れよ
体脂肪とか曖昧な数字を使うな
617: (ﾜｯﾁｮｲ ff62-ycE0) 2018/04/14(土)13:30 ID:HdYmw7440(2/2) AAS
>>608
食事をセーブできる、大雑把でもカロリー管理できるなら、運動はスクワットや軽いジョギング程度でも痩せられる
しっかり食べる、ってのがどの程度か分らんが、食事を無視して運動のみで痩せようというのはかなりハードルが高い
糖質制限スレ行ってみるといい
たらふく食っても痩せられる、運動もいらない、夢のダイエット法らしいぞ？
618: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/14(土)13:31 ID:uf04XIYf0(6/10) AAS
ところでなぜ突然AU回線言い始めたんだろうｗ
619: (ﾜｯﾁｮｲ a392-LJHW) 2018/04/14(土)13:59 ID:6/QeeG6z0(1/2) AAS
>>607
標準体重以下なのに質問してくるヤツは基本つりだと思ってもいいよな
620(1): (ﾜｯﾁｮｲ e318-pamr) 2018/04/14(土)14:39 ID:Gh/yqk8u0(1) AAS
標準体重でもデブ扱いする人間がいるんだよなあ
621: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/14(土)14:41 ID:uf04XIYf0(7/10) AAS
標準体重ってのは少ない情報でわかったつもりになりたい奴にとって便利な言葉
身長と体重が同じでも見た目に大きな差がある事がある
特にここで相談する奴は筋肉量が少ない奴が多いと思うから標準体重は無視
622(1): (ﾜｯﾁｮｲ a392-LJHW) 2018/04/14(土)14:42 ID:6/QeeG6z0(2/2) AAS
>>620
正直個人の心の問題まで面倒見れません
623: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/14(土)14:58 ID:uf04XIYf0(8/10) AAS
内臓脂肪が多いと健康面で良くないだろ
そして標準体重でも内臓脂肪が多い奴もいるんだよ
でも少ない情報でわかったつもりになりたい奴は標準体重だから問題ないと言い始めるんだよ
少ない情報では何もわからないんだよ
624: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp07-eTet) 2018/04/14(土)15:26 ID:xJTd2AuZp(1) AAS
なんか今日は皆さん子供っぽいね
625: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/14(土)15:42 ID:uf04XIYf0(9/10) AAS
この2時間にコーヒー二杯緑茶二杯でカフェインぶち込み
これだけで0.8リットル
水分を摂る心がけがおまえら脳みその足りないデブにはないのか？
626: (ﾜｯﾁｮｲ e357-LJHW) 2018/04/14(土)16:08 ID:FWStPG0B0(1) AAS
それがどうした
627: (ﾌﾞｰｲﾓ MMe7-07/7) 2018/04/14(土)17:17 ID:ONKRjdWHM(1) AAS
>>622
至言っすなぁ
628: (ﾜｯﾁｮｲ e357-eXH5) 2018/04/14(土)18:15 ID:fEoUC+DK0(1) AAS
>>608
リバウンドしてるなら、あすけん登録してカロリー計算から初めてみたらどうでしょう
きちんと栄養摂りながらダイエット出来ると思いますよ
>>614
小さくはまだなっていないけどスクワットは効くと思う。あと、ゴムバンドもやりはじめたよ
太ももは自分は細いので情報無しだな、いや細くはないけど良しとしてるｗ
629(3): (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-sLS2) 2018/04/14(土)19:21 ID:KVKt8Mrvd(1) AAS
食べ過ぎた翌日は炭水化物はご飯どれくらいにおさえるのがいいですか？
630: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-ycE0) 2018/04/14(土)19:23 ID:uf04XIYf0(10/10) AAS
もっと数字で質問しろよ
631: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-oib4) 2018/04/14(土)19:37 ID:YZ21o2HLa(1) AAS
つまらんなあ
632: (ﾜｯﾁｮｲ b3b2-oXBG) 2018/04/14(土)19:39 ID:odrimS330(1) AAS
>>629
白米なら500粒以内に収めましょう
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