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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 (1002ﾚｽ)
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/
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36: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-kYbP) [sage] 2018/03/31(土) 20:49:36.91 ID:bh1xF7Dya で？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/36
37: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-ujbZ) [] 2018/03/31(土) 20:58:52.04 ID:rJzrMJlwr >>35 こんなストイックタイプは鶏ガラ体型に成るだけ 戸田恵梨香とかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/37
38: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b38-yaWm) [] 2018/03/31(土) 21:02:25.42 ID:NEnBJUcA0 158センチ、60キロとどちらがいいですか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/38
39: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hcb-cFZc) [] 2018/03/31(土) 21:45:46.46 ID:tdPep4mIH デブで許せるのは深キョンのみ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/39
40: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 193e-MmWd) [sage] 2018/03/31(土) 22:09:05.68 ID:yBzoe/TJ0 >>35 体脂肪率が低いと筋肉量が多いから 筋トレではやせない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/40
41: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7) [] 2018/03/31(土) 22:10:24.92 ID:+rIv+Ycr0 カロリー計算すら出来ない馬鹿はやせなくていいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/41
42: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-Ojkc) [] 2018/03/31(土) 23:02:01.55 ID:Tc7zev8Ta >>35 腹筋200回はすごい アメージング http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/42
43: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b4a-y7Vy) [sage] 2018/03/31(土) 23:07:46.06 ID:McX0gLgK0 はしかん、篠崎愛も追加で。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/43
44: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-umvq) [sage] 2018/03/31(土) 23:11:39.39 ID:k/B6jOY+a 今どき腹筋なんてする人いるのかな？ レイズやクランチ、ローラーしそうなもんですが…歳食った爺婆ですかね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/44
45: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b94c-Gnub) [sage] 2018/03/31(土) 23:20:38.32 ID:VumIjyhM0 アルコールのカロリーは体が熱を持つから、それで消費されると思っていたが… 酒をやめただけで１ヶ月で5キロも痩せた。 毎日ハイボールやビールで1500kcalはとっていた。 まぁ酒やめたらチョコレートを毎日食うようになってしまったけどw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/45
46: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-ujbZ) [] 2018/03/31(土) 23:29:55.62 ID:rJzrMJlwr >>45 ビールはアルコール以外に糖質豊富ナンだから当たり前じゃん ウィスキーの水割りなら肥らん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/46
47: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8157-o/lD) [sage] 2018/04/01(日) 00:03:33.45 ID:f31gW73+0 >>45 よくやめれたね。そんなに飲んでたのに。チョコ食ってた方が健康そう チョコも食い始めたら食いたくなるけど、食わなくなったら意外に平気 ただコンビニでは見つめてしまうけどｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/47
48: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-kYbP) [sage] 2018/04/01(日) 00:06:44.47 ID:zZju0ex0a 酒はタバコに比べたらやめやすいよな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/48
49: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbb2-0tCI) [] 2018/04/01(日) 13:26:49.70 ID:NjgkMl8w0 たくさんの水を飲む女性の羊水アルカリ水だからね歳を重ねても綺麗な方は羊水をアルカリ水飲み常に入れ替え綺麗を保つこと大切！ 肝臓をきれいにする最善の方法の一つは、アルカリ水ミネラルウォーターを１日に6〜8杯飲むことです。 また腎臓を浄化し、ダイエットにも役立ちます。水をたくさん飲んで、体に十分な水分補給をしましょう。水を飲むことには多くの利点があり、肝臓を浄化する鍵になりま http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/49
50: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbb2-0tCI) [] 2018/04/01(日) 13:38:16.96 ID:NjgkMl8w0 >>49身体には血管地球二週半あり血清と水が混ざり血液になる！精子も卵子も血液から出来る！健康で標準体重の方は血液弱アルカリ性でサラサラで肌綺麗だよ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/50
51: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbb2-0tCI) [] 2018/04/01(日) 13:41:15.67 ID:NjgkMl8w0 ポーラ化粧品の肌綺麗ランキングは2017年、富山がナンバー1だよアルプス山脈水が水源！アマゾン昨年飲料水ナンバー1はキリンアルカリイオン水だよ！身体の老廃物スムーズでスマート体臭も消える！身体の中洗ってますかで調べてね！20キロダイエット簡単に達成でびっくり！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/51
52: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbb2-0tCI) [] 2018/04/01(日) 13:45:30.21 ID:NjgkMl8w0 >>51アルカリ水は水太りしないよ！野菜は育つが太らないヒントです！アルカリ性飲食物、白砂糖酸性だから黒糖に変え健康です歯にも良い！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/52
53: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbb2-0tCI) [] 2018/04/01(日) 13:50:43.35 ID:NjgkMl8w0 美人の湯で有名な佐賀武雄、嬉野温泉山口湯田温泉はアルカリ単純泉でp8.8位で最高だよ！化粧水発売ハーブの化粧品発売らしいです！オリーブオイルはアルカリ性です！オリーブ化粧品高価だよ！肌にスート浸透する！調べてね！叔母の知恵 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/53
54: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f1b2-6h/y) [] 2018/04/01(日) 18:03:35.71 ID:ww2Cctbd0 チョコレートダイエットはカカオ何%のが一番いいんでしょうか？売ってたのは70,86,95でした。一番高い95%がいいんですか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/54
55: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-njmY) [sage] 2018/04/01(日) 18:19:19.45 ID:Z1YsFblua そんなもの聞いたこともねーな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1522404026/55
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