[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart207 (1002ﾚｽ)
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654: (ﾜｯﾁｮｲ 4e6c-fzSc) 2018/03/22(木)18:53 ID:+R7gaSNO0(1) AAS
立ちコロ連続10回出来るようになったけど懸垂は1回しか出来ないｗ
655: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-zkh5) 2018/03/22(木)18:59 ID:pFn3HILq0(2/5) AAS
そりゃそうだよ
立ちコロのためなら懸垂より腕立てが強くなった方が良い
656(3): (ﾜｯﾁｮｲ 4e38-59Pk) 2018/03/22(木)19:45 ID:rMM240MX0(1) AAS
断食は何日までしても良いのでしょう
657: (ﾜｯﾁｮｲ 5b6c-fzSc) 2018/03/22(木)19:47 ID:JkRjpAvq0(1) AAS
>>656
健康を維持するなら15時間位が限度かと。
腸内環境を破壊してカタボリックが進む無意味行動だし。
658: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-zkh5) 2018/03/22(木)19:57 ID:pFn3HILq0(3/5) AAS
食べすぎて健康でない奴のほうが多い奴が多いと思う
15時間を超えるとなぜ不健康なのかハッキリ書いて欲しいね
659: (ﾜｯﾁｮｲ 8ab8-W135) 2018/03/22(木)20:05 ID:QM2k2I5E0(2/2) AAS
ファスティングを肯定する訳ではないが
内蔵を休めるなんて言われるし、かたや腸内環境崩すらしいし
食べたくない場合を含め有効な方法があれば良いのに
660: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Ooel) 2018/03/22(木)20:08 ID:rhDMQ/MVa(1) AAS
>>656
目的にもよるしやり方にもよるからそれだけじゃ誰も答えられないだろうな
ファスティングルールなら3日が適切だとは思ってるけど
661: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-zkh5) 2018/03/22(木)20:11 ID:pFn3HILq0(4/5) AAS
このスレの特徴は知識のないやつが知ったかするからやりとありが面倒になる
662(2): リバウンド王 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa5-JlSn) 2018/03/22(木)20:30 ID:o/hE0ndV0(1/2) AAS
>>656
どんだけ脂肪があるかによって違うと思う。
あと断食してゆくと水飲むのがきつくなってくるから
なかなか長続きしない感じ。
飴を1、2個でなら1ヶ月半から2ヶ月くらいはやったことあるよ。
663: (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-QmcB) 2018/03/22(木)20:41 ID:P+GbA8J/0(2/3) AAS
イスラムの断食なら夜なら食えるしな
664: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-zkh5) 2018/03/22(木)20:55 ID:pFn3HILq0(5/5) AAS
>>662
おまえのやったのは頭の悪い断食な
そしてそこから何も学んでないのがやばい
665: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-zkh5) 2018/03/22(木)22:09 ID:yS6Bapjl0(1/5) AAS
2ヶ月ぐらいはやったことあるよ→現在の体重は100キロ超
馬鹿はダイエットが苦手
666: (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-QmcB) 2018/03/22(木)22:31 ID:P+GbA8J/0(3/3) AAS
水も含む全くの絶食って4日位で意識障害出てきて一週間超えると命も危ないんじゃなかった？
667: (ﾜｯﾁｮｲ 0357-7iF3) 2018/03/22(木)22:36 ID:mao0KSQ60(3/5) AAS
ポカリ350ｃｃと水で3日間なら経験ある
やるとしたら断食道場とかでやった方がよさげだけど高いもんね
行こうと思って調べた事あるｗ
668: (ﾜｯﾁｮｲ 9a62-zkh5) 2018/03/22(木)22:51 ID:TADBAeVi0(1/2) AAS
水と１日に２，３個程度の飴だけで１月くらいなら死なない程度に断食できるらしいけど
ふらっふらで意識もかなり低下するし、もちろん体力も無いからろくに動くこともできない
何か起きた時に備えて、断食中はサポートしてくれる人も必要
一般人には日々の仕事や生活があるので、僧侶や修験者、金持ちの健康オタクが道楽でやるとか
以外では、１か月を超える断食は現実的に無理
669(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-zkh5) 2018/03/22(木)22:53 ID:yS6Bapjl0(2/5) AAS
よほどのバカか変わり者でない限り
1ヶ月もやることはないからそういう話が出るの事が頭が悪いんだよ
なぜ一ヶ月もしなきゃならねーんだよ馬鹿
670: (ﾜｯﾁｮｲ 0357-7iF3) 2018/03/22(木)23:00 ID:mao0KSQ60(4/5) AAS
2，3個の飴じゃ我慢出来ないなー
おれは修行できねｗ
ただ興味は物凄くあるわ
リバウンド王さんの体験も聞きたいけど、いつもすれ違いｗ
マネするわけじゃなくて聞きたいだけ
671: (ﾜｯﾁｮｲ 9a62-zkh5) 2018/03/22(木)23:08 ID:TADBAeVi0(2/2) AAS
>>669
>飴を1、2個でなら1ヶ月半から2ヶ月くらいはやったことあるよ
というレスがあったからそれに対して述べただけだが
672: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-zkh5) 2018/03/22(木)23:13 ID:yS6Bapjl0(3/5) AAS
甲子園0勝7敗の監督がいるが
甲子園の負け方、教えます。という本を書いた
弱小高校を甲子園に7回も連れて行ったから普通に名将
リバウンド王はダイエットの失敗の仕方教えますみたいな奴だからな
失敗しかしてないのになぜか名将ヅラ
673(1): (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-gj0n) 2018/03/22(木)23:16 ID:SAQKrspAr(3/4) AAS
バカばかりやなぁ
断食でも脂肪燃焼を効率化するにはvitaminを取らなきゃ
アホ‼しかおらんな
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