[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
1(4): (ｱｰｸｾｰ Sxd7-TM8o) 2017/10/25(水)20:33 ID:JrU/cVM7x(1) AAS
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
このスレに似せた偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。
スレ内は糖質制限を否定するアンチの自演、ウソ、誇張、コピペばかりですので惑わされないで下さい。
低炭水化物ダイエット・ローカーボ・カーボカウント・カーボサイクル・ケトジェニック・MEC・パレオダイエット等、
様々に増えた糖質制限ダイエットの総合＆初心者質問＆雑談スレ。
減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー＞摂取カロリー」にできるか
★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット
★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット
「炭水化物を摂らなければいくらでも食べていい」は流石に大げさだけど
省17
983: (ﾜｯﾁｮｲ a679-HgL3) 2017/12/01(金)18:33 ID:K3McCJ4z0(1) AAS
>>964
自分はその解釈でダイエットしてるね。とにかく食べる量を減らす、摂取カロリーを減らす
糖質制限は理屈として面白いから取り入れてるだけだね。パンや白飯の高カロリーが嫌ってのもあるけど
984: (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-CjLb) 2017/12/01(金)18:40 ID:zE6sWxTUd(1) AAS
168の68はBMIいくつですか？
985(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM0a-6U+j) 2017/12/01(金)18:49 ID:ojRacxxHM(2/2) AAS
24.09だな
ギリギリ普通体重ですな
986: (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-/DKs) 2017/12/01(金)19:04 ID:GSyaDwwja(1) AAS
BMI25切ったら糖質制限よりカロリー制限のほうがいいの？
987: (ﾌﾞｰｲﾓ MM0a-zz+s) 2017/12/01(金)19:22 ID:nG5d1yLoM(1) AAS
テンプレの減量の肝に書いてある
988: (ﾜｯﾁｮｲ 2ac4-JjO2) 2017/12/01(金)20:31 ID:cqRewL7N0(1) AAS
糖質制限とカロリー制限はどっちも大事と気づいた。
肉の食い過ぎも限度があるわな。
肉野菜炒めに加えて豚肉ステーキ食べてたけど、
豚肉ステーキの方を止めたら痩せるスピードが上がった。
989: (ﾜｯﾁｮｲ 6d19-9wPJ) 2017/12/01(金)21:00 ID:+nz6WPQl0(1) AAS
何が肉の食い杉だよwww
体重によって標準摂取量が決められてるつーのに
やり方知らねーだけだろバカ
ちゃんと調べてから言え
990: (ﾜｯﾁｮｲ 6a60-4NBu) 2017/12/01(金)21:24 ID:lsrAxqAY0(1) AAS
代謝を活発にして痩せるという理屈なら、
タンパク質摂るんだったら肉よりもミネラル・バランスの良い魚介類を取った方がいいのに
知らないのはお前の方ｗ
991: (ｽﾌﾟｯｯ Sd0a-CjLb) 2017/12/01(金)22:43 ID:pGo3Eoktd(1) AAS
>>985
マジっすか！？マジっすか！？
10kg痩せなきゃとあせってるんですが
992: (ﾜｯﾁｮｲ 3d89-JjO2) 2017/12/01(金)23:49 ID:Lvdc5+070(1) AAS
ああ・・・セブンのおにぎり100円の誘惑に負けそうになる
たすけてー
993: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2e-yh7c) 2017/12/02(土)00:49 ID:ECG1d1SqM(1) AAS
コンビにより炊飯器のほうがコスパいいよね
994: そんたく！そんたく！ (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-LqFi) [sagete] 2017/12/02(土)01:46 ID:hLIRfU15p(1) AAS
次スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ127★★
2chｽﾚ:shapeup
995: (ﾜｯﾁｮｲ 3676-9uWK) 2017/12/02(土)01:50 ID:OwztYUaR0(1) AAS
おからのニョッキもどきで我慢したのに、大学芋をぶっといの１本分、ココナッツオイルで作って食べちゃった。
996: (ﾜｯﾁｮｲ b562-SLSE) 2017/12/02(土)08:29 ID:eydQf9CW0(1) AAS
それは衝動的とは言えないなw
997: (ﾜｯﾁｮｲ 5e3e-4sX8) 2017/12/02(土)16:45 ID:e3Cczjab0(1) AAS
ダイエットで、体重が減ったらさらに食事を減らしていくもん
998: (ｽｯﾌﾟ Sd0a-CjLb) 2017/12/02(土)17:20 ID:YUx/wCtXd(1) AAS
カロリー1500くらい食わないと逆に太るって本当？
調整できる自信ない
999: (ﾜｯﾁｮｲ 393e-4sX8) 2017/12/02(土)19:17 ID:EIWZ4GrN0(1) AAS
それくらい、自分で試せ
1000: (ﾜｯﾁｮｲ 7d57-L6cJ) 2017/12/02(土)20:11 ID:C/zKA3Lf0(1) AAS
うめ
1001(1): 1001 Over 1000 Thread AAS
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 37日 23時間 37分 48秒
1002(1): 1002 Over 1000 Thread AAS
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
省4
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.043s