[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
38: (ﾜｯﾁｮｲ 93b4-UllU) 2017/10/27(金)18:37:24.82 ID:j+qoOXzC0(1) AAS
糖質制限は腹減るからな
50: (ﾜｯﾁｮｲ a1ec-lrqV) 2017/10/28(土)00:40:55.82 ID:jrov3CZj0(1/2) AAS
ビルダーは寝る前にプロテイン。
石川遼はお腹からにしてねる。どっちがいいんだろね？疲労回復的には後者なのかな
257: (ﾜｯﾁｮｲ 82c4-Q/5A) 2017/11/06(月)22:26:14.82 ID:GSSbvnTA0(1) AAS
うっかりというか我慢できず糖質を3日連続でとってしまい、ちょっと体重が増えた。
ここが堪えどころという事で今日は絶食したよ。
258(1): (ｽｯﾌﾟ Sdc2-A9CN) 2017/11/06(月)22:35:15.82 ID:2S4BoNKsd(1) AAS
今普通のカロリー制限してるけどやっぱ落ちる速さは糖質制限のが全然速いな
お金かかるから辞めたけど
283: (ﾜｯﾁｮｲ d235-LGAX) 2017/11/07(火)21:21:23.82 ID:HSAZVN8n0(1/2) AAS
るーみん明るく見えるけど嫉妬深いしストーキングしちゃうしで意外性かわいい
307(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2e4a-zqdn) 2017/11/08(水)21:46:43.82 ID:l3Ws0FFp0(1/2) AAS
>>301
豆腐いいよな！特に木綿豆腐！
意外と脂質も多いしカルシウムも
骨に定着させるのに必要なマグネシウムも多い
これにサバ缶と乳製品で一日の必要量はほぼ完ぺき
糖質も50ｇ以内
320(1): (ｱｳｱｳｲｰ Sa33-cd7v) 2017/11/10(金)06:34:38.82 ID:IdR+OjPSa(1) AAS
糖質制限、私は最初にガクンと落ちて以降は痩せないけどいくらドカ食いしても太らないすごい
369(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff0b-ySnM) 2017/11/12(日)05:02:46.82 ID:5JH4a0BY0(1/2) AAS
主食は抜いてる（ご飯・パン・麺）
でも唐揚げとかとんかつとかは気にせず食べてる
720: (ｽﾌｯ Sd22-kYFQ) 2017/11/22(水)23:33:19.82 ID:YCo82cUGd(1) AAS
>>719
痩せるのがかんたん過ぎて
太ることに対する危機感が無くなったので、
だんだん幅が広がってる。
心臓には悪そうだと思ってる。
786: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-9VoE) 2017/11/24(金)14:41:12.82 ID:tAbYtu6gd(4/5) AAS
>>784
RSを摂らないリスクとやらを糖質制限で例えると？
980: (ﾜｯﾁｮｲ b562-SLSE) 2017/12/01(金)13:42:22.82 ID:ipA7DM3J0(1) AAS
ジャニーズですらもう少しあるよ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.040s