[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★ (1002ﾚｽ)
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602(1): (ﾜｯﾁｮｲ 91a1-ptNk) 2017/11/19(日)15:09 ID:JbaTUMnY0(4/4) AAS
過剰摂取っていうのは必要量を超えて余るほど食べるってことだよね
「糖質を制限して動物性タンパク質と脂質を過剰摂取するダイエット法」
の危険性を指摘してくれるのは結構なことかもしれないけど、
糖質制限ダイエットは、余るほど食べるわけじゃないから関係ないよね
603: (ﾜｯﾁｮｲ c54a-IKRN) 2017/11/19(日)16:59 ID:rkAP8dV10(1) AAS
>>602
ID:yNz43sLZ0はレッテル貼りの歪曲した情報を流してるだけだよ
間違った糖質制限の危険性を指摘してるわけじゃない
ただの頭の悪い糞アンチのブーメラン野郎
604: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-AKr5) 2017/11/19(日)18:33 ID:xWdagxied(2/2) AAS
かしわの水炊き美味かった！ヘルシー！！
605: (ﾜｯﾁｮｲ 4151-b8pB) 2017/11/19(日)18:49 ID:Wk2q5c2X0(1/4) AAS
今朝起きると虚脱感ハンパなくてトイレまでも歩けないほどひどくて救急車で運ばれた。
風邪からの体調不良も重なってるけど低血糖症が一番の原因て言われた。
点滴してもらったら良くなったよ。
606(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-w8tG) 2017/11/19(日)18:52 ID:VZbTXta2a(1/3) AAS
ブドウ糖のおかげやね
607: (ﾜｯﾁｮｲ 4151-b8pB) 2017/11/19(日)19:09 ID:Wk2q5c2X0(2/4) AAS
血糖値低いからブドウ糖舐めさせられたけどさ、空きっ腹に刺激になってゲーゲー吐いたよ。
そしたらだいぶスッキリした。
吐いたからなのか血糖値上がったからなのかは分からないけど。
608: (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-w8tG) 2017/11/19(日)19:12 ID:VZbTXta2a(2/3) AAS
吐いたから点滴したんだね。
609: (ﾜｯﾁｮｲ 4151-b8pB) 2017/11/19(日)19:51 ID:Wk2q5c2X0(3/4) AAS
>>606
医者は吐かなくても点滴するつもりだったぽいよ。
610(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-w8tG) 2017/11/19(日)19:54 ID:VZbTXta2a(3/3) AAS
どっちせよブドウ糖点滴でよくなったんでしょ。よかったじゃん。
611: (ﾜｯﾁｮｲ 4151-b8pB) 2017/11/19(日)19:56 ID:Wk2q5c2X0(4/4) AAS
>>610
うん、死ぬかと思ったからね。
2種類点滴してアリナミンみたいなのもやった。
ニンニク成分も入ってるらしい。
612(1): (ｱｰｸｾｰ Sxd1-JFmq) 2017/11/19(日)20:11 ID:vGqnSx/gx(1) AAS
ブランパンて何であんな高いんだ?
2.2のやつあのサイズ2個入りで130円て普通のパンの倍以上もするじゃん。
613: (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-b06s) 2017/11/19(日)20:22 ID:3vXDMw5ca(1) AAS
じゃ買うなそれか自分で作れ
売れるからその値段にするんだが？
614: (ﾜｯﾁｮｲ 0657-r9TO) 2017/11/19(日)20:23 ID:o8K8JBYk0(1) AAS
具合良くなったのは良いけど
どんな感じで糖質制限してたのかも書いてもらえると参考になる
やっぱスーパー？
615: (ﾜｯﾁｮｲ 7d10-GXP8) 2017/11/19(日)20:37 ID:5nAav2gc0(1) AAS
糖質制限中にうっかり糖質摂りすぎてケトン生成が止まると
低血糖の体だけが残っていきなり虚脱感でフラフラになったりするよね
唐揚げの衣でなったことがある。ケトスティックで調べたら反応なかった
量が少なかったから一晩寝たら戻ったけど
616: (ﾜｯﾁｮｲ a13e-mRgU) 2017/11/19(日)20:55 ID:TycUcsrd0(1) AAS
通常の生活から、ケトン優位になるまで、2週間くらいの慣らし期間が必要だし、
ケトン優位から、糖優位になるのにも2週間（出来れば1か月）くらい必要。
そんな簡単に切り替わりません。
このため、ケトン優位な生活してると、糖尿病を疑われたりします。
617(3): (ﾜｯﾁｮｲ 91b2-mRgU) 2017/11/19(日)21:09 ID:Q5LrfwYs0(1/6) AAS
ケトジェニックダイエットで
ケトン体回路入ったなって実感できることってある？
今1週間目なんだけど、ジム行って運動すると死にそうになる
歩いたり自転車漕ぐのさえ辛い
618: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd1-cM51) 2017/11/19(日)21:30 ID:S/A5506fp(1/5) AAS
>>617
ケトジェニック導入期間中に長時間の運動するなら中鎖脂肪酸（ココナッツオイルかMCTオイル）摂ろう
前スレだかここだかで、ケト導入中は意図的にハンガーノックおこすぐらいの有酸素運動やるって人いたけどそれを中鎖とりながらやればいい
このやり方踏めば、ふらふらタイムは最少限でケトーシスに移行できる
↓
糖質制限ダイエットでよくある失敗パターン｜2016-01-30 23:21:04
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
619: (ﾜｯﾁｮｲ ae0b-RjUU) 2017/11/19(日)21:40 ID:rjgqT3Nx0(1) AAS
ふらふらじゃない方が危ないのか
620: (ﾜｯﾁｮｲ 91b2-mRgU) 2017/11/19(日)21:43 ID:Q5LrfwYs0(2/6) AAS
MCTとってるが
621(1): (ﾜｯﾁｮｲ 91b2-mRgU) 2017/11/19(日)21:44 ID:Q5LrfwYs0(3/6) AAS
っていうか糖質制限初期のケトフルーって普通にあるのに
いきなり失敗パターン誘導されて草
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