[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★ (1002ﾚｽ)
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482(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-anPz) 2017/11/14(火)21:02 ID:OmKrVB4na(1) AAS
炭水化物45g
糖質10g
↑
この表記の場合糖質だけを見ればいいの？
PFCバランス考えて低炭水化物の食事してるんだけども、、、、
483: (ｱｰｸｾｰ Sx33-UELA) 2017/11/14(火)21:13 ID:hgvVj9lcx(1/2) AAS
>>482
知らんけど差分は食物繊維じゃない
484(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f0f-5v/4) 2017/11/14(火)21:28 ID:xkh4UJcQ0(1) AAS
マイプロティンのプロテインバーとか炭水化物に比べて極端に糖質が少なくて心配するよな
本当に信用していいのかと
485: (ﾜｯﾁｮｲ ff57-29vQ) 2017/11/14(火)21:32 ID:S4e6zWn80(1) AAS
糖質制限しだしてからはローソンにめちゃくちゃ世話になってるわ
アボカド味のラスクうまい
486: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp33-PmSw) 2017/11/14(火)21:49 ID:jjDvDwKdp(2/2) AAS
>>484
糖アルコールは蝙蝠みたいなんがわんさか居るから
大量買いする前に都度確認したほうがいい
マルチトール（還元麦芽糖）は血糖上昇もnetカロリーも個人差大きいらしいよ
net carbやsugarsの数字を下げたくてマルチトール使ってる製品も多いだろうし
487(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f62-r/3y) 2017/11/14(火)23:12 ID:1NEFjS4P0(1) AAS
米って、胃では消化できないんだな。それだけでも怖いわ
人間が、本来食べちゃいけないものだったんかと思って
488: (ﾌﾞｰｲﾓ MM83-FK5L) 2017/11/14(火)23:33 ID:TDQo8ptKM(1) AAS
流石にそれは潔癖症レベルだな
489: (ﾜｯﾁｮｲ 7f18-O8zd) 2017/11/14(火)23:38 ID:7d9xX0+h0(1) AAS
やよい軒でごはんたらふく食いてえ
490: (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-as63) 2017/11/14(火)23:46 ID:Zsfbnajjd(1) AAS
>>487
摂食障害の才能があるな
491: (ｱｰｸｾｰ Sx33-UELA) 2017/11/14(火)23:54 ID:hgvVj9lcx(2/2) AAS
潔癖症の人って腸に一キロ最近いるのはどう思うんだろ
492: 2017/11/15(水)00:06 AAS
大豆は体に悪い
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え 西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
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植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
省30
493: (ﾜｯﾁｮｲ 5f76-jBz5) 2017/11/15(水)01:01 ID:6S1dg/Gu0(1) AAS
兼業農家の急減、止まらない高齢化――。
2009年 170万戸 325万ヘクタール
2020年 111万戸 250万ヘクタール
農政はまるで思考停止のように、コメにこだわり続ける
コメを前提としていては問題解決は不可能
コメ作りを前提とした農業では、日本に未来はない
新たな農業の生きる道を『コメをやめる勇気』
494: (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-ygqQ) 2017/11/15(水)01:47 ID:M1OzTRlL0(1/2) AAS
最近やけに体が重いと思ってみたら１日糖質10gしか取ってなかったわ
せめて30くらいにするためにレッドブル飲んだけど尋常じゃなく甘い味がして飲めたもんじゃなかっな
495(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff1b-uywO) 2017/11/15(水)08:15 ID:2OtlcSyv0(1) AAS
>>480
亜鉛とかビタミンB群とかは
食べている量は足りているのに代謝以外の生活習慣で無駄に消費しているんだよ
その結果、カルシウムやマグネシウムが無駄に排泄されて捨てられる
それが糖尿病の元
僅か数百メートル歩かずに車をつかうとか
深夜までスマホやＰＣの見過ぎとか
キントレとかマラソンとかの運動し過ぎてタンパク質と亜鉛を腎臓から大量に捨てているとか
それに気付いていれば、正しい糖質制限法なんて簡単に導けるんだけど、
糖尿病になりたくないなら車社会なのに車を捨ててどこまでも歩け、なんて無理だもんね
省1
496: (ｽﾌｯ Sd9f-JD52) 2017/11/15(水)09:04 ID:7ySw3m5sd(1) AAS
>>495
いや、病気は糖質のせいなのは変わらないし
497: (ﾜｯﾁｮｲ ff0b-ySnM) 2017/11/15(水)11:28 ID:mAz153I00(1) AAS
爽チョコ＆バニラ食ってもうた・・・うますぎる！
498: (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-ygqQ) 2017/11/15(水)11:34 ID:M1OzTRlL0(2/2) AAS
久しぶりに甘いもの接種すると異常に甘く感じる
499: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-8tqG) 2017/11/15(水)11:38 ID:zBGWnRAKd(1) AAS
糖質を血管に直接入れるというなかなか斬新な血糖値上昇術
500: (ﾜｯﾁｮｲ 7f62-r/3y) 2017/11/15(水)12:06 ID:8+EezAFb0(1/2) AAS
糖質制限してから、これまでなら、フルマラソン３５キロでエネルギー切れなのか
失速するのだが、逆にスパートをかけられるようになった。逆にスピード出せるのだから、
すごいわ
501: (ﾜｯﾁｮｲ 7f62-r/3y) 2017/11/15(水)19:31 ID:8+EezAFb0(2/2) AAS
明日放送だよ！
今回は『10歳若く見られるようになる！』をテーマに、体の老化や様々な病気の
原因につながる≪体の焦げ＝糖化≫を防ぎ、いつまでも若々しくいるための方
法を徹底紹介！体の糖化と食生活、特に血糖値は深いかかわりがあるという。
血糖値が上がりにくい食事方法や、体の糖化を防ぐ食事のポイント、最強の
栄養食材まで、実年齢より10歳若く見られるようになるための情報を余すことなくお届けします！
外部ﾘﾝｸ:www.tv-tokyo.co.jp
2017.11.16
主治医が見つかる診療所【糖化を防いで10歳若く見られるようになるぞ！２時間ＳＰ】
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