体重別スレッド60～69kg台　3kg 目

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950(1): 2017/12/22(金)15:16 ID:vAK/ZTQ/(1/2) AAS
今日から一週間鬼のように腹筋するわ
中年太りのクソみたいな腹がどうなるか
画像ものせて報告する

958: 2017/12/22(金)17:38 ID:pXeeGXx8(1) AAS
>>950

腹筋鍛えるなら
背筋も鍛えないと
腰痛の原因に
なりやすい
らしいから
気を付けて