[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台 3kg 目 (1002ﾚｽ)
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38: 2017/10/21(土)22:56:36.86 ID:XLJXyBRe(1) AAS
68〜69で停滞がつらい
腕立てのポーズで足だけ走るみたいにするやつがきつすぎワロタ
134(1): １３２ 2017/11/01(水)19:42:20.86 ID:vQAe4M0U(1) AAS
その場でウエストが数センチ細くなって
バストアップした受講者も居た
私は時間の関係で省略して貰った
そこの部分は興味無かったので
受講者の体型は見た感じ
身長マイナス８0〜110
SS健康法を受けると自然に
月に数キロから10キロ落ちるとか
>>133
省1
252(1): 2017/11/15(水)19:03:27.86 ID:QXT1Bhy0(3/3) AAS
>>251
ちょっと酔ってるので聞かれてることと答えが噛み合ってるか心配だけど、人生最重が71キロだから多分皮が伸びてしまうほど余りはしないですよ。
皮余りと言えばですね、私若い頃からパンパンに腫れぼったい目ですごい一重だったんです。
でも年取ってきて顔の皮が緩んできて、いつの間にかまさかのパッチリ二重になったんですよ！
だから皮余りは悪いことばかりではありません。
棚からぼた餅ですねw
263: 2017/11/16(木)05:09:42.86 ID:rKPzKwQZ(1/2) AAS
>>259
私も70から始めて今63
そして、1人目の会陰切開の痛みを半年以上引きずったのに2人目は切開がうまかったみたいですぐ歩けたなw
100gでも10日で1kgだから大きいよね
地道に頑張ろうね
文字化けのところは何て書いたの？
460(2): 2017/11/25(土)17:35:06.86 ID:S/z5Z3ZZ(1) AAS
デブとムッチリの違いはくびれの有無だと思う
466: 2017/11/25(土)20:39:05.86 ID:P5ph8vn8(1) AAS
>>460
デヴとムッチリの違いは顔の大きさ一択
722: 2017/12/10(日)12:16:53.86 ID:eU8HHBnp(2/2) AAS
朝飯じゃなくて昼飯なんだよね
夜は野菜メインの水炊き鍋を作って鶏肉も少しだけ食べちゃおうと企んでるので昼はカロリー抑えたいんだ
767: 2017/12/11(月)13:55:22.86 ID:OH2NTg2C(1) AAS
今の時期ウォーキング寒そう、、
787: 2017/12/12(火)17:35:44.86 ID:xvZtiD8J(1) AAS
信じるものは救われる
902: 2017/12/18(月)20:23:25.86 ID:ZjY1JK9G(1) AAS
こなーゆきー
904(1): 2017/12/18(月)23:08:25.86 ID:js1toQTa(1) AAS
>>903
食い過ぎだよ
908: 2017/12/19(火)00:20:52.86 ID:u92twI46(1) AAS
>>906なんかこれすごいね
>>907これから炊飯器使ってみよう、ありがとう
921: 2017/12/20(水)13:53:46.86 ID:gL8RLsV+(1) AAS
筋トレぇﾊｧﾊｧ筋トレしよーよぉﾊｧﾊｧ筋肉痛がぁﾊｧﾊｧ気持ちいいんだよぉぉﾊｧﾊｧ
965: 2017/12/23(土)11:01:40.86 ID:AzdHMmo5(2/3) AAS
BMIは20くらいがベスト
150cmの40kgはキモいわ
最低でも45kg維持すべき
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