体重別スレッド60～69kg台　3kg 目

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914: 2017/12/19(火)13:18 ID:qHo1BTp/(1) AAS
>>913
それヘルニアじゃない？

915: 2017/12/19(火)14:16 ID:DHl9FEjF(1) AAS
股関節炎症かもしれんよ
一週間ほど休んで痛みが引かなかったらお医者へGO

916(1): 2017/12/20(水)11:16 ID:eDpIZnsl(1) AAS
ふと、自分のすねを見たら
今まで見たことない猛々しい毛が生えてた。
やっぱ筋トレすると女でも男性ホルモン分泌増えるのかしら。

917: 2017/12/20(水)11:24 ID:euq0Dznm(1) AAS
老化か冬のせいか

918(1): 2017/12/20(水)12:12 ID:znX9K4AV(1) AAS
顔の肉はいつ取れるんだろう

919: 2017/12/20(水)12:42 ID:o8xS/oIv(1) AAS
17の時にダイエットしてガリガリに
なったが顔の肉は取れなくて
パンパンだった

その時の顔写真を数年後に見た時は
気持ち悪くなってしまった

その写真は今は行方不明で残念

920(1): 2017/12/20(水)12:46 ID:xg+qsv9n(1) AAS
>>918
運動してる？

921: 2017/12/20(水)13:53 ID:gL8RLsV+(1) AAS
筋トレぇﾊｧﾊｧ筋トレしよーよぉﾊｧﾊｧ筋肉痛がぁﾊｧﾊｧ気持ちいいんだよぉぉﾊｧﾊｧ

922(1): 2017/12/20(水)16:06 ID:TU2vHHQo(1) AAS
>>920
してるしてる

晴れの平日は往復8キロの通勤ウォーキング
週末にかかわらず走れる日は10～15キロのランニング
を11月半ばから始めてます

923: 2017/12/20(水)16:47 ID:Ighh7inT(1) AAS
>>922
まだ1ヶ月ならこれからだよ
5kgぐらいから顔のすっきりを実感した

924: 2017/12/20(水)17:29 ID:wT6rkfII(1) AAS
走るとは
こんな重いのに膝守らなくていいのか

925: 2017/12/20(水)17:43 ID:9a4nnvDY(1) AAS
80超えてたら走るのヤメレってとこだけど60代なら大丈夫じゃね？

926(1): 2017/12/20(水)18:35 ID:HXf/DBN3(1) AAS
女で６０なら足の負担半端ないだろう

927(1): 2017/12/20(水)18:50 ID:rw4mqLBP(1) AAS
膝に不安あるならワコールのCWX履きなよ
俺も膝痛めやすいけとCWX使うようになってからはまったく問題ない

928(1): 2017/12/20(水)20:58 ID:NY5oSvzw(1) AAS
>>926
私は184cm 61kg

929: 2017/12/20(水)21:10 ID:+MPAfBHx(1) AAS
なぜダイエットスレに？

930: 2017/12/20(水)22:28 ID:QWTAuQZF(1) AAS
アンガールズみたいなスーパーモデル級を目指してるんじゃない？

931: 2017/12/20(水)22:43 ID:/GqdKSzB(1) AAS
>>928
太る努力しなよ
ハッキリ言ってみすぼらしいよ