[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台 3kg 目 (1002ﾚｽ)
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382(1): 2017/11/21(火)12:54 ID:1QRd+vAh(1) AAS
「あるのみかね？」()
383(1): [age] 2017/11/21(火)13:34 ID:LDwHSx6/(1) AAS
>>379
脂肪を落とすなら、ランニングか水泳しかないかなー。
俺も腹筋がうっすらと割れかけてきたが、脇腹だけは頑固にこびりついてるわ。
ランニングしまくったから下半身の体脂肪は殆ど無くなったけど上半身が緩く残ってるから
機を伺って水泳に転向するつもり。
384(1): 2017/11/21(火)21:10 ID:jz4DpMXz(1) AAS
>>379-383
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155?、体重39?、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
省4
385: 2017/11/21(火)21:42 ID:KAXMg+CE(1) AAS
>>384
大丈夫？
少しだけ甘いものでも食べて落ち着きなよ
386: 2017/11/21(火)22:57 ID:9G6dzwfQ(1) AAS
狂ったん？
387: 2017/11/22(水)07:04 ID:9A/RS8ft(1) AAS
またスルスルと体重減ったわー。今日は500グラムだけど。
1キロ減る日と0.5キロ減る日が交互に来てる感じだわー。
天賦の才を持つダイエッターである自分がこのスレに来てやってるこの日々を大切にしろよ。限られてんだからなー。
388(1): 2017/11/22(水)07:37 ID:mttUcX0+(1) AAS
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155?、体重39?、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
省3
389: 2017/11/22(水)07:47 ID:xlVTac2Y(1) AAS
>>388
スレの歴史知らんけどそういう人がいたのかな？
思い込み激しくなるほど執着するあなたもいい5ちゃんの利用の仕方してるとは言えないね。
390: 2017/11/22(水)10:08 ID:ODiYdHww(1) AAS
みんな頑張っててエライ！俺も頑張らねば
391: 2017/11/22(水)10:26 ID:4N3CPYIe(1) AAS
褒められた
392(2): 2017/11/22(水)13:37 ID:DEXhtuP/(1) AAS
１週間前くらいにぎっくり腰やっちゃってそれからまったく運動が
出来なくなっちゃって走るのもってのほかで歩くのもそろりって感じなんだけど
それでも一応、体重と体脂肪率は計り続けてて
１週間経って、体重63.9kg→63.3kg体脂肪率19.8%→18.9%↓
なぜかまったく運動しなくても普通に下がってる。
これまで運動で下げてた気がしてたからなんか意外
393: 2017/11/22(水)13:56 ID:gHj/YjbM(1) AAS
>>392
くだらない
まあリアルでは誰にも相手されんから5ちゃんではアピールしたいのはわかるが
394: 2017/11/22(水)14:34 ID:OKtLC1if(1) AAS
>>392
筋肉が減ったのでは？
395: 2017/11/22(水)15:30 ID:iNPl8Rwi(1) AAS
BMIって体脂肪率のことかと思ったら違うのね
体重÷身長÷身長なんだな
体重減れば当然下がる
目指せBMI20
170cmで58kg
今68〜69kg
396: 2017/11/22(水)17:53 ID:y4d12oJq(1) AAS
10日で1kgくらいの考えで、やった方がいいよ。減らしすぎも支障は色々でる
397: 2017/11/22(水)18:25 ID:RU77lP9t(1) AAS
別にそんなん個々人のペースだから
あなたがとやかく言いたいのは何故？
398: 2017/11/22(水)19:31 ID:WP6SjXVZ(1) AAS
BMIは単に統計的に一番疾病率が低い身長と体重の相関関係ってだけなので、そもそも美容とも関係ないんだよね
399: 2017/11/22(水)20:28 ID:Krf41btI(1) AAS
美容体重とかモデル体重とかシンデレラ体重()って言うのもほとんど俗説レベルだしね
痩せてれば痩せてるほど美しくなれる、ってそもそもおかしいでしょ冷静に考えて。
女はやたら痩せたがるけど病気だよ
エスカレートした痩せ過ぎのモデルが問題視されて使われなくなってる今、もはや時代遅れだし
400: 2017/11/22(水)22:29 ID:5PPKgNdC(1) AAS
仰るとうり。個々のペースでいいと思うよ。途中で挫ける可能性があるなら、もったいないから、そうじゃないよというニュアンスを伝えたかっただけ
401(2): 2017/11/22(水)22:34 ID:X+5aeZde(1) AAS
思うに目標体重まで痩せる！ じゃないと思うんだよね
目標体重が自然体となるような生活を確立させるべきじゃないかなって
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