[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台 3kg 目 (1002ﾚｽ)
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361: 190 2017/11/20(月)07:22 ID:i67T8Hz/(1) AAS
>>238からいま体重を計ったら63.8kg！何度乗っても63.8kgか63.9kg！嬉しい
66kgの壁はあったけど3週間ちょっとでこれだけ減るとは思わなかったなあ
362(2): 2017/11/20(月)08:24 ID:vdgxcPJr(1) AAS
思った通り今朝の計測で69キロ台に入ったのでこのスレに出入りすっからな、ボケども。
ま、多少の増減を受けて時に70キロ台に戻ることもあるだろうけども
震えて眠れ。
363: 2017/11/20(月)09:49 ID:fEZg5Oxo(1) AAS
え？
70に戻ったら来るなよ。
364: 2017/11/20(月)10:11 ID:ESg94yAR(1) AAS
>>362
よく頑張ったね
でも上には上がいるから虚勢を張らずに頑張ろうな
365: 2017/11/20(月)10:11 ID:8KqixL72(1) AAS
体重とかどうでもいいからその腹周りのだらしねえ肉落とせよ
体力落ちるだけで何の意味もないから
366: 2017/11/20(月)13:10 ID:S30b2SZ+(1) AAS
>>362
朝飯食べたら書き込めなくなったか
367: 2017/11/20(月)13:52 ID:H9sIqGss(1/2) AAS
朝飯食う前に計測して、食った後にも計測する奴がおるかいな
368(1): 2017/11/20(月)19:26 ID:rf0xa6cF(1) AAS
11/1から始めて1.5キロしか減らない
誰も気づいてくれないからモチベーション下がる
モチベ維持はどうしたら良いのだろうか
369: 2017/11/20(月)19:40 ID:H9sIqGss(2/2) AAS
身近な誰かに褒めてもらったり羨ましがられたりするために痩せるのん？
そんな小さな範囲の評価は関係なく、自分のためにダイエットすればいいじゃん
370: 2017/11/20(月)19:56 ID:fofP/+xS(1) AAS
でも体重計見て数字的に明らかな効果が見えたり、周りから痩せたねとか言われたりするとモチベーション上がるよね。
自分のためにやっていたってそういうので励みにはなるよ。
371(1): 2017/11/21(火)06:55 ID:8LjEltlk(1) AAS
朝から高笑いがストップ高しちゃったわ。
昨日６０キロ台に入ったと思ったら、またいちきろぐらむ減っとりますさかいなー。
ま、50キロ台まで落とす予定はないんで、途中までのお付き合いにはなりますが
ヌルいダイエットしとるアンタがたも俺を参考に励みなさいってこった。
372: 2017/11/21(火)08:17 ID:AcsvYxxW(1) AAS
>>371面白いと思ってるのかな？
373: 2017/11/21(火)10:17 ID:fqORb5i6(1) AAS
>>368
1.5キロしかって…
20日くらいでそのくらい減ったら充分だろ
374: 2017/11/21(火)10:20 ID:CSeOYOIc(1) AAS
ベルト買い替えた
ベルトの穴を移動させるのが密かなモチベーション
375: 2017/11/21(火)10:29 ID:XoBZAwBf(1) AAS
1.5キロなんて、ゆる〜くやっても2週間以内に絶対減らせるでしょ。
376: 2017/11/21(火)11:29 ID:/PIseUu1(1) AAS
デブさ加減によるね
377: 2017/11/21(火)11:41 ID:bH8JF5RJ(1) AAS
いやいや…w
標準体重未満でも普通にいけるよね
消費カロリー考えなよ
378: 2017/11/21(火)12:05 ID:+TZ0X9tb(1) AAS
体重落とすだけなら簡単だけど華奢になりたいのか引き締めたいのか筋肉つけたいのか
目指す体型で痩せ方変わるしな
華奢になりたいんでなければちょうどよいペースでない？
379(2): 2017/11/21(火)12:27 ID:tmkNwrWq(1) AAS
体重も体脂肪も減り、筋肉も付いてきたけど腹回りから脇腹にかけての無駄肉がまだ残ってる。
これ落とすには腹筋あるのみかね？
380(1): 2017/11/21(火)12:32 ID:duzJGJYr(1) AAS
368です
今月中に60キロ代まで落としたかったのでこのペースでは無理かと思いました
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