[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台 3kg 目 (1002ﾚｽ)
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474: 2017/11/25(土)23:18 ID:0bLPss2h(4/4) AAS
>>472
70キロスレ行ってらっしゃい
475: 2017/11/26(日)01:25 ID:gTnc5Csl(1) AAS
６５キロ台まで減らしました
健康体重がこれくらいなので、あと５キロは減らしたい
取りあえず、体脂肪率だけは下げねば
476: 2017/11/26(日)06:28 ID:xdzq69TF(1) AAS
体脂肪率が落ちてる以上に体重が落ちてると不安になる
結局筋肉も落ちていくんだなって
477(1): 2017/11/26(日)07:07 ID:NIgtss5W(1) AAS
頭悪すぎる流れイヤだし、もうモチベ保つために50キロスレ眺めるわ
478: 2017/11/26(日)12:31 ID:YCxEACxP(1) AAS
本日の体重、69.2kg 35.6%
毎日、こつこつ続けて、このスレを卒業出来る日を早く迎えたい
479(4): 2017/11/26(日)18:11 ID:1kQH3s8g(1) AAS
189cm65kg 体脂肪率16.7%
480: 2017/11/26(日)19:02 ID:C4/2hBoH(1) AAS
>>479
鍛えたほうがいい
481: 2017/11/26(日)20:26 ID:g8OQ3Dge(1) AAS
>>479
身長は恵まれてるのに、その体重と体脂肪率はガチでヤバい数字だ
身長的にも階級上げるべき
482: 2017/11/26(日)20:49 ID:sYszSjsF(1) AAS
自慢のつもりで書き込んでるとしたら哀れw
483: 2017/11/26(日)21:04 ID:XrT+/xe8(1) AAS
さすがに自慢はないだろそんな奇形で
今までの人生いろいろ苦労してきてるはず
484: 2017/11/26(日)21:58 ID:fmmQ7yBj(1) AAS
仕事（飲食立ち仕事）が夕方から夜でそれまでに筋トレと有酸素したいんだけど
膝サポーターとか買ったら仕事楽になる？
485: 2017/11/26(日)22:08 ID:/Sk4p5uM(1/2) AAS
>>477は50キロ台になったら
レヴェルＵＰ するよ
486: 2017/11/26(日)22:09 ID:/Sk4p5uM(2/2) AAS
私は
身長マイナス１２０
を目指してる
487: 2017/11/26(日)22:24 ID:7H4q72EM(1) AAS
110でいいよ
BMI20くらいがいいね
488: 2017/11/27(月)17:13 ID:nHzpOOgf(1) AAS
標準体重、さらに年齢に応じた標準体脂肪率と標準除脂肪体重があるわけで
BMIだけ、とか体脂肪率だけ、とかってのは完全に個人の好み
>>479とかでも音楽とかやっててカメラ写りを気にすると、これでもデブいとか言う奴がいる世界もある
489: 2017/11/27(月)18:42 ID:1PDq4BPd(1/2) AAS
それでも>>479はヤセ過ぎのモヤシ君だけどね。
490(2): 2017/11/27(月)19:18 ID:JIFpG/7+(1) AAS
現在61kg。
ちょっと覗いてみようと一つ下のスレ読んでたんだけど、皆んな50kg台で苦しんでて、
「いいやん！みんな50kg台でしょ？私なんかまだ60kg台だよ！」とか思っちゃってハッと気付いた。
そんな事言ってちゃ駄目だ。私だって40kg台に突入したい。
70kg台スタートなので、今でももう随分痩せた気になってて、逆に貧相になったらどうしよう？もうBBAだし、とか思うんだけど、きっと目標に近づくほど道は険しいんだよね。
DBは痩せるのが楽とかよく言われるもんね。
うー、綺麗になれるかなぁ。自信ない…
491: 2017/11/27(月)19:49 ID:611BFFuu(1) AAS
BBAならそんな無理しなくても・・・
492: 2017/11/27(月)19:59 ID:dLDQj4dL(1) AAS
じたばたしてて可愛いじゃないか
そういう気持ちをなくしたら、ただ老いて行くだけだから
493: 2017/11/27(月)20:26 ID:/56tE+SW(1) AAS
BBAなら痩せる前に歳相応の言葉遣いを
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