[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台 3kg 目 (1002ﾚｽ)
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281: ２１８ 2017/11/16(木)16:55 ID:MfFZWhir(1) AAS
特に食事制限して無いんだが
履けなかったジーパンが
履けるようになった
>>252
歳を重ねると瞼の脂肪も減るからね
282(2): 2017/11/16(木)17:45 ID:co8LlLgi(2/4) AAS
カツ丼出す蕎麦屋の蕎麦は小麦粉の方が多いでしょ
283: 2017/11/16(木)17:54 ID:co8LlLgi(3/4) AAS
マジレスしちゃってごめんね
盛りそばで満足してただろうに
284: 2017/11/16(木)17:56 ID:H0gtEG+g(1) AAS
>>282
嵯峨谷を信じろ
285: 2017/11/16(木)18:09 ID:Jzb9EsdR(6/11) AAS
>>282
粉の分量までは多分聞いても答えられないだろうけどカツ丼や天丼食べるよりはもりそば食っとけば遥かにカロリーは少ないでしょ。
店でカロリー一番少ないメニューがもりそばだし。
麺の量少なめのだし薬味も刻みネギオンリーだからカロリーは300ちょいだと思うよ。
300キロカロリーの食事なんてコンビニで買うにしても食うもん限られてる。
てか昼メシそばにしてどんどん体重減ってるんだから問題ない。
ちょっと物足りないけどね。
286: 2017/11/16(木)18:26 ID:Fz+KBZDE(1) AAS
GIが変わるぐらいでカロリーは小麦粉もそば粉もそんなに変わらん
287: 2017/11/16(木)19:25 ID:HvVUOWsx(1) AAS
参戦
痩せたるで！
288(1): 2017/11/16(木)19:31 ID:fREVtY7O(1/2) AAS
十割、二八蕎麦じゃないと低GIと呼べないけど、蕎麦しか食べてないなら太らないでしょ。
289: 2017/11/16(木)19:39 ID:WDQ3gXYT(1/2) AAS
そもそも蕎麦食うなよって思うのは確かにもっともだよな
俺もそう思う
でも個々人のダイエットペースがあって実際に減ってるなら
わざわざ口挟むのも野暮か
290(2): 2017/11/16(木)19:40 ID:WDQ3gXYT(2/2) AAS
>>288
いや、蕎麦にもカロリーはあるんだからそれはおかしい
291: 2017/11/16(木)20:01 ID:Zzt7g4hW(1/4) AAS
>>290
適量食べてりゃ太らないって話だろ
なんで蕎麦に噛みつくのか知らないけどカロリー少なめでヘルシーなのは間違いないだろ
292: 2017/11/16(木)20:01 ID:tmwgqd6z(1) AAS
どっちもやったことあるけど。ケトやるなら手ださないし、チートやるにしても中途半端だから手出さない。カロリー制限なら食っても全然いいんじゃない。
293: 2017/11/16(木)20:22 ID:7zFtxclZ(1) AAS
まぁ人のダイエット方法にケチつけるなって話
294(1): 2017/11/16(木)20:47 ID:j75007xu(1/2) AAS
誰も聞いてないのに１ヶ月五キロ痩せたアピールなんてするから論破されるんだよ(^-^)
295: 2017/11/16(木)21:00 ID:Jzb9EsdR(7/11) AAS
>>294
いや、別に論破されたつもりはないんだけど（笑）
296: 2017/11/16(木)21:02 ID:NlO1lOtC(2/3) AAS
>>264
カウンセリングとは、依頼者の抱える問題・悩みなどに対し、専門的な知識や技術を用いて行われる相談援助のことである。
だって。
297: 2017/11/16(木)21:04 ID:ZXjL7IBZ(1) AAS
蕎麦じゃないものだったらもっと痩せてただろうに
298: 2017/11/16(木)21:05 ID:Jzb9EsdR(8/11) AAS
事実順調に痩せてるしカロリーも低い訳だしなんでそんなにムキになるの？
なんか俺ダイエット界の地雷でも踏んだか？
たまたま>>276に貼ったダイエット法が目に入ってそれやってみたら痩せただけなんだけど
なんかおかしいこと言ったなら素直に謝るわ
299: 2017/11/16(木)21:22 ID:j75007xu(2/2) AAS
一人相撲
300(2): 2017/11/16(木)21:23 ID:H9q1YzoT(1) AAS
なんか気持ち悪いからじゃない？
とりあえず謝ってよ
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